Giới thiệu】 tỏi Những lợi ích của việc ăn trứng Scrambled là gì? Khi nói đến trứng cuộn với tỏi, mọi người đều thích ăn vì nó không chỉ dễ nấu mà còn rất bổ dưỡng. Vì vậy, những lợi ích của việc ăn trứng cuộn với tỏi là gì? Hôm nay, hãy để xem xét việc giới thiệu những lợi ích của việc ăn trứng cuộn với 99 yangshengtang !

Lợi ích của việc ăn trứng cuộn bằng tỏi là gì? Hiệu quả

1. Nghiên cứu chống ung thư

đã phát hiện ra rằng các hợp chất chứa lưu huỳnh trong tỏi có thể thúc đẩy việc sản xuất enzyme hoặc chất gọi là allitin. Bằng cách tăng cường khả năng miễn dịch của cơ thể, ngăn chặn sự hình thành peroxid hóa lipid và chống biến dạng, v.v., nó loại bỏ sự nguy hiểm của các khối u ruột gây ra bởi các chất trong ruột. Tuy nhiên, vẫn chưa rõ có bao nhiêu enzyme như vậy là cần thiết để phát huy hiệu quả hiệu ứng chống khối u của tỏi. nó Tác dụng chống lão hóa

Một số thành phần trong tỏi có đặc tính chống oxy hóa và chống lão hóa tương tự như vitamin E và vitamin C.

3. Hiệu ứng chống quản trị

Một số người đã phát hiện ra rằng thịt lợn rất giàu vitamin B1 và ​​vitamin B1 kết hợp với allicin có trong tỏi có thể đóng một vai trò tốt trong việc loại bỏ sự mệt mỏi và khôi phục sức mạnh thể chất. nó Bảo vệ hệ thống tim mạch.

Kết quả nghiên cứu dịch tễ học cho thấy ở những khu vực mà mỗi người ăn trung bình 20 gram tỏi thô mỗi ngày, tỷ lệ tử vong do bệnh tim mạch và bệnh mạch máu não thấp hơn đáng kể so với những khu vực không có thói quen ăn tỏi thô.

1) Chống lại huyết khối. Các nghiên cứu đã phát hiện ra rằng các loại tinh dầu trong tỏi có tác dụng ức chế kết tập tiểu cầu và đạt được hiệu quả của việc ngăn ngừa huyết khối.

2) Giảm lipid máu. Kết quả nghiên cứu lâm sàng cho thấy các đối tượng tiêu thụ 50 gram tỏi sống mỗi ngày. Sau 6 ngày sử dụng liên tục, tổng lượng cholesterol trong huyết thanh, chất béo trung tính và hàm lượng cholesterol lipoprotein mật độ thấp thấp hơn đáng kể so với hàm lượng trước khi thử nghiệm.

By Cúc

Để lại một bình luận

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *