Giới thiệu】 Khoai tây mát hay nóng? Khoai tây là một thành phần sức khỏe phổ biến, và ăn khoai tây là tốt cho cơ thể. Vì vậy, khoai tây mát hay nóng? Làm thế nào để làm cho khoai tây ngon? Hãy cùng xem với biên tập viên của 99 yangshengtang để xem khoai tây có mát hay nóng và chuẩn bị khoai tây nghiền không! Từ quan điểm của y học cổ truyền Trung Quốc, khoai tây là thực phẩm phẳng, có tác dụng tăng cường lá lách và dạ dày, tiếp thêm sinh lực cho QI và điều chỉnh giữa, làm giảm sự khẩn cấp và làm giảm đau, giải độc và giảm béo, chăm sóc vẻ đẹp và chăm sóc da, v.v.
Làm khoai tây nghiền
Quá trình 1
<img src = " 1/3spoon, 1/2spoon của giăm bông, một ít muối, một ít bột tiêu (đen)
Quá trình 1. Trong một bát lớn, sử dụng một cái muỗng lớn hoặc pin lăn để xay nhuyễn khoai tây hấp.
2. Bật lửa vừa, đổ một ít dầu thực vật vào chảo, đổ ngô, đậu xanh và hạt giăm bông vào chảo và xào trong một thời gian ngắn cho đến khi chúng gần như nấu chín (không xào quá lâu, nó sẽ dễ nấu).
<img src = "/uploads/allimg/c170823/5000610221.jpg" 3. Biến sang nhiệt thấp, đổ khoai tây nghiền vào nồi và trộn đều, và chiên tất cả hỗn hợp trong một thời gian.
4. Cuối cùng, đổ vào một ít muối và hạt tiêu đen và trộn đều, sau đó đặt nó vào một cái nồi và phục vụ nó trên đĩa.
Quá trình 2
Tài liệu