Máu, bảo vệ răng, bảo vệ xương giấm : Tích lũy thực phẩm tiêu hóa, giải độc và bổ sung máu
Thành phần:
250g hàu-300g2 muỗng canh nước tương nhẹ, 2 muỗng canh giấm và lượng mù tạt thích hợp Phương pháp công thức:
1. Sách Y học Trung Quốc cổ đại ghi lại “Hàu có thể tăng cường khí công và máu của phụ nữ, nuôi dưỡng làn da của họ.” Bởi vì hàu chứa sắt và đồng, chúng có hiệu quả nhất trong việc điều trị thiếu máu thiếu sắt duy nhất cho phụ nữ. Hàu chứa một lượng lớn phụ thuộc vào hầu hết con người. Do đó, ăn hàu có thể ngăn ngừa khô da, thúc đẩy chuyển hóa da, phân hủy melanin dưới da và tạo ra làn da tinh tế với màu trắng và đỏ. Bởi vì nó có thể thúc đẩy sự hình thành và bài tiết hormone, nó cũng rất tốt cho các rối loạn sinh lý, vô sinh, rối loạn mãn kinh, v.v.Hiệu quả. Hàu được gọi là “sữa ở biển” và rất giàu protein, glycogen, vitamin và khoáng chất rất tốt, và chứa hơn 18 axit amin. Các axit amin này rất giàu axit amin (axit glutamic, gel đường) có thể tổng hợp các chất kháng axit. Sau khi ăn hàu, glutathione được tổng hợp trong cơ thể con người để loại bỏ các axit hoạt động trong cơ thể, cải thiện khả năng miễn dịch và ức chế lão hóa. Đồng thời, lãnh đạo phụ không chỉ có thể ức chế sự lão hóa của các tế bào, mà còn thúc đẩy quá trình trao đổi chất.
2. Phương pháp 1: Rửa hàu trong nước sạch và thoát nước kỹ; Trộn 1 muỗng gừng băm nhỏ, 1 muỗng cà phê hạt tiêu, 2 muỗng canh nước tương nhẹ, 2 muỗng canh giấm, một ít đường, một ít bột ngọt và một lượng mù tạt thích hợp (bạn cũng không thể thêm mù tạt), trộn trong hàu, trộn đều và phục vụ.
3. Phương pháp 2: Bọc hàu trong tinh bột khô, quấn từng cái một, sau đó đặt chúng vào nước sôi từng cái một, từng cái một, và đặt súp vào một cái bát, thêm một ít rau bina nóng và thịt vụn, thêm một ít giấm, muối và một vài giọt dầu mè, và làm một món súp súp thực vật ngon!
4. Món súp thịt hàu ngon, cực kỳ ngon và bổ dưỡng! Do đó, người dân Wenzhou cũng nên thêm một vài con hàu sôi như gia vị khi ăn mì sanxian.
Mẹo công thức:
Ăn hàu sống, trộn và ăn như họ muốn, và không đặt chúng trong một thời gian dài. Súp sẽ là thô sau một thời gian dài, điều này sẽ ảnh hưởng đến hương vị.