【Giới thiệu】 yam làm thế nào để tạo ngày đỏ đường. Yam có thể được làm thành nhiều món tráng miệng. Yam Rock Sugar Red Date Soup là một món súp tương đối bổ dưỡng và bổ dưỡng. Vì vậy, cách làm cho ngày đỏ đường đỏ là gì? Biên tập viên sẽ cho bạn biết về phương pháp của Yam Rock Sugar Red Date.
Cách làm khoai mỡ với đường đá và ngày đỏ
1. Rửa qua khoai mỡ, lau khô, sau đó bóc nó, và cắt nó thành những mảnh nhỏ.
2. Rửa ngày đỏ và đặt chúng vào một cái bát và đặt sang một bên.
3. Đổ qua khoai lang và đá vào nồi, cho vào nước và nấu trong 30 phút. Nếu bạn thích ăn thức ăn mềm, bạn có thể nấu nhiều hơn.
4. Khi khoai mỡ gần như nấu chín, đặt những ngày đỏ vào nồi và nấu trong 10-15 phút. Nó ổn.
Nếp nhăn trên mặt phẳng, và da trông khỏe mạnh hơn.
Ăn ngày đỏ thô có thể giữ lại nhiều vitamin C siêu chất chống oxy hóa trong các ngày, tham gia vào quá trình giảm oxy sinh lý trong cơ thể, ngăn chặn melanin lắng đọng trong cơ thể, làm giảm hiệu quả việc sản xuất melanin và điểm và có chức năng cải thiện thành mao quản. nó Da, làm đầy mô dưới da, và làm cho da mềm và mịn màng.
bổ sung Qi và nuôi dưỡng máu
Nghiên cứu dược lý đã phát hiện ra rằng ngày đỏ có thể tăng cường hàm lượng oxy trong máu, nuôi dưỡng các tế bào trên khắp cơ thể và kích hoạt khí công và máu. Nó không chỉ có thể nuôi dưỡng máu và làm dịu tâm trí và giữ ẩm cho da, mà còn tăng cường khả năng miễn dịch của cơ thể và làm giảm các triệu chứng như thiếu máu, khó chịu và bồn chồn. Nó là một sản phẩm thánh để bổ sung khí công và máu nuôi dưỡng.