【Giới thiệu】 Có tốt khi ăn dưa hấu vào ban đêm không? Dưa hấu là một loại trái cây mùa hè phổ biến, và có nhiều điều cấm kỵ để ăn dưa hấu. Vậy, ăn dưa hấu vào ban đêm có tốt không? Những điều cấm kỵ khi ăn dưa hấu là gì? Hãy cùng xem phần giới thiệu về việc ăn dưa hấu vào ban đêm với biên tập viên của 99 yangshengtang !
Có tốt không khi ăn dưa hấu vào ban đêm? Dưa hấu ngọt thông thường chứa 5% đường, vì vậy dưa hấu có lượng calo cao và calo của dưa hấu là 250 kcal/kg. Nói cách khác, nếu bạn ăn một quả dưa hấu lớn mỗi ngày, khoảng 8 đến 10 kg, bạn sẽ tiêu thụ 1.000 đến 1.250 kcal, trong khi một bát gạo nhỏ của gia đình bình thường có lượng calo khoảng 200 kcal. Nói cách khác, ăn dưa hấu tương đương với việc ăn năm hoặc sáu bát gạo. Ăn dưa hấu vào ban đêm sẽ khiến bạn tăng cân.
Vào mùa hè nóng bỏng, ăn dưa hấu là một niềm vui lớn. Những ngày này, mặc dù dưa hấu có mặt trên thị trường tất cả các mùa, nhưng chúng chỉ ăn thời gian thú vị nhất trong mùa này. Mọi người thích ăn dưa hấu không chỉ để đánh giá cao vẻ đẹp của nó, mà còn hơn cả vì nó có thể hạ nhiệt và làm dịu cơn khát, hạ nhiệt và giảm bớt sự khó chịu, khiến mọi người cảm thấy thoải mái. Đầu tiên, 94% tủy của dưa hấu là nước, cũng như đường, vitamin, một loạt các axit amin và một lượng nhỏ muối vô cơ. Những chất này có thể bổ sung hiệu quả tốt nhất nước và dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể con người trong nhiệt độ cao. Thứ hai, lượng nước và muối vô cơ cũng có thể lấy đi lượng calo dư thừa bằng cách chuyển hóa nó thành nước tiểu, đạt được hiệu quả của việc làm sạch nhiệt và nuôi dưỡng khí công.
<p Ông nói rằng dưa hấu là ngọt, lạnh và không độc hại, không chỉ "làm giảm sự khó chịu và dập tắt cơn khát, làm giảm nhiệt và nhiệt", mà còn "làm giảm khí trong không khí giữa và dưới, thúc đẩy nước nhỏ, điều trị bệnh lỵ máu, giảm ngộ độc rượu và điều trị vết loét miệng." Trong sách y tế, Watermelon còn được gọi là "Tiansheng Baihu Decoction". Thuốc sắc Baihu là một đơn thuốc tốt cho y học cổ truyền Trung Quốc để điều trị các triệu chứng sốt như sốt cao và khát. Người ta nói rằng việc ăn dưa hấu có thể đạt được hiệu quả của đơn thuốc này, điều này cho thấy bao nhiêu bác sĩ gắn với nó. Ngày nay, có vẻ như các triệu chứng như sốt, khát, ít nước tiểu, đổ mồ hôi quá mức và sự cáu kỉnh xảy ra trong tình trạng nóng mùa hè hoặc sốt cấp tính khác có thể được điều trị bằng cách ăn dưa hấu.
Ngoài ra, phần thuốc của dưa hấu cũng có da dưa có tên là “Quần áo xanh dưa hấu” bởi y học cổ truyền Trung Quốc. Trên thực tế, vỏ dưa có tác dụng tốt hơn nhiều trong việc làm sạch nhiệt, thúc đẩy lợi tiểu và thúc đẩy nước bọt hơn bột dưa, nhưng không nhiều người biết điều này. Miễn là vỏ dưa được sửa đổi một chút, nó có thể trở thành một món ăn nhiệt mùa hè hiếm hoi. Cách dễ nhất là cắt lớp da xanh thô và cứng và bột dưa còn lại ở bên ngoài, cắt nó thành dải và trộn nó với dầu mè, muối mịn, đường và giấm; Nó cũng có thể được xào với hành tây, gừng và thịt, và đổ nó vào một cái nồi với nước sốt mỏng. Nó thơm và dễ chịu, và nó sẽ khiến mọi người thèm ăn sau khi nếm thử.
<img src = "/tải lên/allimg/c170716/360zpyyg20161122134651953.jpg" luôn luôn là một sản phẩm lạnh. Nếu những người có cơ thể yếu và dạ dày yếu ăn quá nhiều, nó có thể dễ dàng gây ra đau bụng và tiêu chảy; Nó không nên ăn với các sản phẩm béo ngậy; Nếu dưa hấu được ăn với thức ăn ấm hoặc đồ uống, lạnh và nhiệt sẽ không được hài hòa, điều này sẽ dễ dàng gây nôn. Sau khi dưa hấu được cắt, nó nên được ăn càng sớm càng tốt, nếu không thì bột giấy ngọt và ngon ngọt của nó rất có thể sẽ trở thành "môi trường nuôi cấy" lý tưởng cho vi khuẩn; Khi ăn dưa hấu được lưu trữ trong tủ lạnh, nó phải được đặt ở nhiệt độ phòng một lúc sau khi lấy nó ra để tránh làm hỏng cơ thể.
Các biện pháp phòng ngừa cho việc ăn dưa hấu
1. Không ăn quá nhiều, nếu không nó sẽ làm hỏng lá lách và dạ dày và gây viêm họng
dưa hấu là một sản phẩm thô và lạnh. Ăn quá nhiều có thể dễ dàng làm hỏng lá lách và dạ dày. Do đó, tốt nhất là ăn ít hơn nếu lá lách và dạ dày yếu, khó tiêu và phân trơn. Ăn quá nhiều sẽ gây ra sự căng cơ bụng, tiêu chảy và giảm sự thèm ăn, và cảm lạnh sẽ tích lũy để giúp ẩm ướt, dẫn đến bệnh tật. Nếu bạn ăn quá nhiều dưa hấu cùng một lúc, một lượng lớn nước trong dưa hấu sẽ pha loãng nước ép dạ dày, gây khó tiêu và giảm kháng đường tiêu hóa.