Giới thiệu】 yam làm thế nào để làm súp sườn cà rốt. Cà rốt rất giàu vitamin. Yam với cà rốt và xương sườn tương đối phong phú về hiệu ứng. Vì vậy, các phương pháp để làm súp sườn cà rốt yam là gì? Biên tập viên sẽ cho bạn biết về các phương pháp để làm súp sườn cà rốt yam.
Cách làm khoai mỡ, cà rốt, sườn sườn
1. Rửa xương sườn, cắt chúng thành từng miếng, rửa khoai lang và cà rốt thành các miếng
2. Đặt nước lạnh vào nồi, đặt xương sườn vào, sau đó lướt qua bọt sau nồi, đặt tất cả nước bọt và xương sườn vào nồi áp suất, và thêm một lượng giấm thích hợp. 3. Đổ khoai lang và xương sườn trong Tùy thuộc vào tình huống, nhấn khóa thịt hầm
5. Sau khi hầm, thêm một lượng muối thích hợp và sau đó lấy nó ra khỏi nồi.
Ăn cà rốt ngon
1. Khuôn mặt đẹp
Một nghiên cứu của Đức cho thấy cà rốt chứa carotene. Những người có nồng độ chống oxy hóa cao trong da có ít nếp nhăn hơn những người có nồng độ chất chống oxy hóa thấp hơn trong da. nó Ngăn ngừa cảm lạnh
Cà rốt chứa một chất có khả năng miễn dịch mạnh, đó là lignin, có thể cải thiện khả năng đại thực bào của con người và giảm cảm lạnh.
3. Thuốc nhuận tràng
Cà rốt có chứa sợi thực vật, có khả năng hấp thụ cao và dễ bị mở rộng trong ruột. Chúng là “các chất đầy” trong ruột và có thể tăng cường nhu động đường ruột, do đó là thuốc nhuận tràng và ngăn ngừa ung thư.