Giới thiệu】 Khi nào tôi nên ăn hạt mè đen? Sesame đen là một thành phần phổ biến với giá trị dinh dưỡng phong phú và có thể điều trị nhiều loại bệnh khó khăn và phức tạp. Vì vậy, khi nào mè đen sẽ được ăn tốt và làm thế nào để mua nó? Hãy cùng xem việc giới thiệu khi nào nên ăn mè đen và làm thế nào để nuôi dưỡng thận với biên tập viên 99 yangshengtang !
Sesame đen có tác dụng nuôi dưỡng máu và nuôi dưỡng gan và thận. Nếu bạn có thể ăn một số hạt mè đen chiên thường xuyên, nó có thể trì hoãn và kiểm soát chóng mặt trong mắt bạn. Cách ăn cụ thể là: Fry hạt mè đen và nghiền chúng thành bột, và ăn một muỗng mỗi nửa giờ trước khi đi ngủ vào ban đêm, mỗi lần khoảng 20 gram.
<img src = "/tải lên/allimg/c170403/360aentm2017033114305096.jpg" Mơ. Cách ăn cụ thể là trộn quả óc chó với hạt mè đen và nghiền chúng thành một hỗn hợp. Lấy 15 gram trước khi đi ngủ, và hiệu quả rất rõ ràng.
Cách ăn hạt vừng đen để nuôi dưỡng thận? Thức ăn đen có thể vào thận và đóng một vai trò trong việc nuôi dưỡng thận. Do đó, bạn bè bị thiếu thận có thể muốn ăn nhiều thực phẩm đen hơn. Sesame đen là một lựa chọn tốt.
<p nuôi dưỡng gan và thận, nuôi dưỡng máu và làm ẩm khô. Sesame đen rất giàu vitamin E, có thể trì hoãn lão hóa. Nó có các chức năng làm ẩm năm cơ quan nội tạng, tăng cường cơ bắp và xương, và tiếp thêm sinh lực và sức mạnh. Nó có thể củng cố cơ thể, kéo dài tuổi thọ, nuôi dưỡng gan và thận, giữ ẩm cho lá lách và phổi, và ho khô do thiếu thốn phổi, da khô và táo bón do thiếu hụt âm dương đường tiêu hóa.
Sử dụng hạt vừng để nuôi dưỡng thận, có thể được sử dụng rộng rãi cho chóng mặt, ù tai, điếc, tóc trắng sớm, rụng tóc sau khi bị bệnh, táo bón ruột khô và các bệnh khác. Ngoài ra, Sesame đen có hương vị thơm và yên bình, và có thể được thực hiện quanh năm. Nó thực sự là một loại thuốc tốt cho các bệnh liên quan đến thiếu thận.
Chức năng của mè đen để nuôi dưỡng máu và thận không được phân biệt giữa nam và nữ. Tuy nhiên, cần lưu ý rằng hạt mè đen với độ dầu cao hơn có tác dụng trượt ruột. Nếu cơ thể yếu và phân lỏng, không phù hợp để ăn hạt mè đen, nếu không các triệu chứng tiêu chảy sẽ bị trầm trọng hơn. Những người Chăm sóc sức khỏe mùa đông có thể thử dán mè đen, cháo quả óc chó vừng, v.v.