Giới thiệu】 yam lycium Barbarum Ngày đỏ Cháo phù hợp hơn để tiêu thụ vào buổi sáng hoặc buổi tối. Có nhiều cách để làm cháo, vậy những cách để làm cháo Yam Wolfberry Red Date là gì? Biên tập viên sẽ cho bạn biết về cháo yam wolfberry đỏ.
Yam, Wolfberry, Red Date Porridge
Phương pháp 1
500 gram yam, triệu , lượng Wolfberry thích hợp, hai hoặc ba ngày đỏ và một ít đường.
1. Rửa kê và Wolfberry, rửa khoai mỡ và cắt thành từng miếng (không nên bong tróc, hiệu quả của thực phẩm dược liệu sẽ bị giảm), loại bỏ hạt của ngày; 2. Ném nó xuống nước và đun sôi nó trên lửa lớn, sau đó đun sôi từ từ từ lửa thấp.
<img src = "/uploads/allimg/c170105/53-1f104110046.png"
1. Rửa 2 taels gạo giàu selen ở phía đông bắc Trung Quốc, rửa 3 taels yam và gọt vỏ, và rửa 1 tael của Wolfberry.
2. Đặt gạo và khoai mỡ vào bếp gạo bên trong gốm, thêm 3 kg nước và đặt nó vào bánh răng tự động.
3. Đun sôi trong 3 giờ, thêm Wolfberry và đun sôi thêm 1 giờ nữa. Phương pháp này rất đơn giản và dễ sử dụng, sản phẩm hoàn chỉnh là mềm, nếp, dính và mịn, và rất phù hợp cho tiêu thụ dài hạn. nó /> Yam, wolfberry, cháo
1. Thêm nước vào gạo và ngâm nó trước nửa giờ. Rửa qua khoai mỡ, bóc vỏ và cắt nó thành từng mảnh;
2. Đặt gạo ngâm vào nồi, thêm 5 cốc nước và đun sôi nó, sau đó nấu nó trên lửa nhỏ để làm cháo, thêm miếng Wolfberry và Yam để đun sôi lại với nhau. Khuấy nhẹ và sôi trong 30 phút.