[Giới thiệu] Sữa chua có giá bao nhiêu cho mỗi pound? Sữa chua là một sản phẩm thánh để giảm cân. Vậy, sữa chua có giá bao nhiêu cho mỗi pound và chi phí bao nhiêu? Hãy cùng tìm hiểu về chi phí sữa chua cho mỗi pound và khi nào nên uống sữa chua tốt hơn! Bạn có thể cung cấp sữa tươi và sữa chua. Chi phí sữa tươi là khoảng 2,5 nhân dân tệ mỗi pound và 6 nhân dân tệ mỗi pound có thể tạo ra bốn hộp sữa chua. Mỗi hộp có giá 3 nhân dân tệ để bán cho sữa chua!
Khi nào thì tốt hơn là uống sữa chua?
Nhưng từ góc độ dinh dưỡng, uống sữa chua cũng đòi hỏi thời gian và uống quá nhiều cũng sẽ mang lại những tác động tiêu cực cho cơ thể. Uống sau bữa ăn có lợi để hấp thụ các chất dinh dưỡng
Nói chung, uống sữa chua từ 30 phút đến 2 giờ sau bữa ăn là hiệu quả tốt nhất.
Trong trường hợp bình thường, giá trị pH của nước dạ dày ổn định, nhưng khi bụng trống rỗng, nước dạ dày có tính axit và không phù hợp với sự phát triển của các chất trong sữa chua.
<img src = "/uploads/allimg/c161122/54-16110g05049.jpg"
Khoảng hai giờ sau bữa ăn, nước ép dạ dày của người đó bị pha loãng và giá trị pH sẽ tăng lên 3-5. Tại thời điểm này, uống sữa chua là lợi ích nhất để hấp thụ các chất dinh dưỡng trong đó.
Ngoài ra, nếu bạn uống sữa chua khi bụng trống rỗng, thật dễ dàng để kích thích việc làm trống đường tiêu hóa, và các chất dinh dưỡng trong sữa chua sẽ được bài tiết trước khi chúng có thể được tiêu hóa và hấp thụ kỹ lưỡng.
Nói chung, uống sữa chua sau bữa ăn sẽ làm giảm sự kích thích của sữa chua vào dạ dày, và nó cũng có thể cho phép dạ dày hấp thụ các thành phần trong sữa chua.