Giới thiệu】 Lcconone có bao nhiêu calo? Bạn có thể giảm cân sau khi ăn bào ngư? Bào ngư là một viên thuốc dinh dưỡng với giá trị dinh dưỡng rất cao, và bào ngư có vị tuyệt vời. Vì vậy, bạn có biết có bao nhiêu calo trong bào ngư? Làm thế nào để chọn bào ngư? Tiếp theo, biên tập viên sẽ giới thiệu chi tiết về lượng calo của bào ngư, cách chọn bào ngư và các phương pháp bào ngư được nấu chín tại nhà, don lồng bỏ lỡ nó! Bào ngư có lượng calo thấp, vì vậy don don tăng trọng lượng! Đó là một thành phần quý giá truyền thống của Trung Quốc và là sản phẩm đầu tiên trong bốn hải sản lớn. Làm thế nào để chúng ta làm sạch nó trước khi ăn?
<img src = "/uploads/allimg/c160924/54-160913114h0.jpg" Sau khi đun sôi, lấy nó ra ngay lập tức và đặt nó vào một lưu vực nước lạnh. Lặp lại điều này nhiều lần cho đến khi bào ngư mở rộng. Nhìn chung có hai loại philê bào ngư để ngâm tóc.
Đầu tiên, sử dụng nước sạch để làm cho nó
nghĩa là đặt philê bào ngư vào nồi, thêm một lượng nước thích hợp và đặt nó vào bếp và nấu trong 10 đến 24 giờ. Nếu nó được làm nóng, nó sẽ được làm nóng triệt để.
<img src = "/tải lên/allimg/c160924/54-160913114h0-50.jpg" Để loại bỏ bụi bẩn và rửa cho đến khi chúng chuyển sang màu trắng. Sau đó đặt bào ngư vào một cái hầm, thêm hai chân gà hoặc sử dụng xương gà, sau đó thêm hành tây, gừng, rượu vang vàng và nước, đun nhỏ lửa trên lửa nhỏ trong khoảng 4 giờ, và nó sẽ sẵn sàng.
Cách chọn bào bào
Khi mua bào ngư, trước tiên bạn nên kiểm tra xem sự xuất hiện của nó có hoàn tất không. Thứ hai, những người có khoảng trống hoặc vết nứt ở mặt sau rất dày, những người có lưng dày tốt hơn so với những người có độ mỏng.
bào ngư tốt nhất là sáng và sáng bóng. Nếu bào ngư được đặt dưới ánh sáng, nó sẽ xuất hiện màu đỏ tại một điểm. Don Tiết mua các mặt hàng khô ở bên ngoài và ướt ở bên trong, và các đốm đen ở bên trong bào ngư. Kích thước của bào ngư được tính theo số lượng đầu mỗi pound. Các đầu càng nhỏ, bào ngư sẽ càng lớn và nó càng đắt tiền.