Giới thiệu】 chuối có nhiều lợi ích sức khỏe và có hương vị ngọt ngào, vì vậy chuối phải ngon nếu chúng được làm thành thức ăn ngon, đặc biệt là trà chuối, có thể ngăn ngừa tăng huyết áp và bệnh tim mạch vành. Vậy cách ăn chuối khác?
trà chuối
Thành phần: 50 gram chuối, lượng trà và đường thích hợp.
Phương pháp: Gọt vỏ và nghiền chuối, đặt nó vào một lượng trà bằng nhau, sau đó thêm một lượng đường thích hợp. Lấy nó 3 lần một ngày, 1 cốc nhỏ mỗi lần.
Sử dụng: ăn.
<img src = "/uploads/allimg/c160625/40-16031q43610-50.jpg"
Bánh xốp chuối
Thành phần: 150g bột gluten thấp, 1 quả trứng, 1 chuối
phụ trợ: 30g dầu ngô, 50g đường mịn, sữa 80g, bột nướng 2g
<p Nặng 150g bột gluten thấp và bột nở 2g; 2. Gọt vỏ chuối và ấn nó vào chuối xay nhuyễn bằng một cái muỗng; 3. Đặt dầu ngô và trứng vào bát; 4. Thêm chuối xay nhuyễn và khuấy đều;
<img src = "/uploads/allimg/c160625/40-16031q43610.jpg" Thêm một lượng đường phù hợp và tiếp tục khuấy đều;
6. Rây bột gluten thấp và bột nướng;
7. Sử dụng thìa để trộn bột, chuối xay nhuyễn và các thành phần khác đều;
8. Đổ bột chuối vào cốc;
9. Sau khi làm nóng trước ở 170 độ trong lò, đặt cốc giấy vào khay nướng, sau đó đặt nó vào lớp giữa của lò và nướng trong 20 phút;
10. Sau 20 phút, bánh xốp chuối ra khỏi lò.