Giới thiệu】 Nhiều loại trái cây có tác dụng giảm cân, và tác dụng giảm cân của trái cây rồng là đặc biệt tốt, vì vậy những người muốn giảm cân có thể thử bữa ăn giảm cân trái cây rồng. Vậy làm thế nào bạn có thể ăn trái cây rồng để giảm cân?
Tác dụng giảm cân của trái cây rồng
Trái cây rồng rất giàu chất dinh dưỡng và có tác dụng làm giảm lượng đường trong máu và cholesterol. Carotene mà nó chứa cũng có thể chống oxy hóa và điều chỉnh hiệu quả sự cân bằng của cơ thể. Các vitamin B trong số đó rất có lợi cho việc giảm cân. Trái cây rồng tươi là tự nhiên và sảng khoái, có thể tăng cường sự trao đổi chất của cơ thể và tăng tốc độ giảm cân. Fragon Fruit Công thức giảm cân
thịt bò ngọn lửa màu cam
<img src = "/tải lên/allimg/c160625/40-160415134050.jpg Nước cam, dầu thực vật, tiêu thụ dầu, mật ong, rau mùi, tinh bột nước.
Phương pháp: Gọt vỏ và cắt cam, cắt bít tết thành từng miếng và ướp chúng bằng hạt tiêu đen, tinh bột và nước cam. Cắt trái cây rồng, rỗng nó bằng một thợ đào bóng và để lại vỏ dưới dạng hộp đựng. Cắt ớt và xé gừng. Làm nóng chảo dầu và thêm thịt bò. Không xoay thịt bò ngay lập tức để tránh mất nước. Sau đó thêm mật ong và gia vị tiêu thụ dầu, sau đó thêm gừng, hạt tiêu, thịt cam và vỏ cam, sau đó đổ tinh bột nước để đặc, và cuối cùng thêm những quả bóng trái cây rồng. Xoay đều và phục vụ.
Dragon Fruit Yellow Peach Sago Thành phần: Trái cây rồng, đào vàng, Sago.
Chuẩn bị: Cắt trái cây rồng làm đôi, sử dụng máy đào bóng để rỗng và làm một bát vỏ trái cây. Sau đó, cắt quả đào màu vàng thành những miếng nhỏ, đun sôi gạo sago và sử dụng nước lạnh hai lần ở giữa, để cơm sago nấu có vị QRY hơn. Cuối cùng, đặt bột trái cây rồng, đào vàng và sago chín vào vỏ trái cây rồng và thêm nước đường hoặc nước cốt dừa. không ruột. Thích hợp cho những người béo phì có táo bón lâu dài và không thể được bài tiết bằng độc tố trong cơ thể.
Chuẩn bị:
1. Gọt vỏ trái cây rồng và cắt nó thành những miếng nhỏ.
2. Đổ khoảng nửa quả rồng vào 120ml sữa chua và khuấy.
3. Thêm mật ong và nước chanh vào mùa.
Biên tập viên nhắc nhở: Một số người sử dụng trái cây rồng thay vì thực phẩm chủ yếu và thêm “Ảnh hưởng của việc dọn sạch ruột không đạt được ảnh hưởng của việc giảm cân. Tuy nhiên, mặc dù trái cây rồng là trái cây giảm cân, nhưng nó vẫn chứa rất nhiều đường. Bạn không thể ăn quá nhiều mà không kiềm chế khi bạn không giảm chế độ ăn uống hàng ngày.