Giới thiệu Phương pháp giảm cân của bắp cải luộc rất phổ biến, vì vậy nếu bạn muốn giảm cân nhanh chóng, bạn có thể thử phương pháp đun sôi trà trắng. Vì vậy, làm thế nào có thể đun sôi trà trắng hiệu quả hơn?
bắp cải luộc Công thức giảm cân
Thành phần: 500 gram bắp cải, 100 gram thịt lợn, 50 gram trứng MSG, 1 gram bột tiêu, 20 gram dầu mè, 50 gram nước sốt đậu, 50 gram nước tương, 15 gram rượu, 2 gram tinh bột.
Chuẩn bị: Rửa trái tim bắp cải và xé nó thành từng mảnh; Rửa và cắt thịt lợn nạc thành các lát, thêm rượu nấu, nước tương, muối mịn, trứng và tinh bột khô, lấy các lát thịt lợn nạc đều, cắt hạt tiêu đỏ khô thành từng miếng, đặt nồi lên nhiệt cao, đổ vào dầu thực vật, và khi nó nóng ra.
Nước tương, rượu nấu ăn, muối mịn, bột tiêu và bột ngọt để điều chỉnh hương vị, đặt lát thịt lợn vào nồi, thêm miếng bắp cải, và đổ vào một bát lớn sau khi lát thịt lợn được nấu chín, thêm hạt tiêu băm nhỏ và hạt tiêu đỏ khô, và mưa phùn trong bát.
Công thức giảm cân súp súp bắp cải
Giảm cân súp bắp cải là một cách thuận tiện và kinh tế để giảm cân. Bây giờ tôi giới thiệu một món súp giảm cân ngon và bổ dưỡng . Bạn bè quan tâm có thể muốn thử nó. Thành phần: 2000 gram trái tim bắp cải, một miếng đậu phụ đông lạnh, 100 gram hồng đỏ và xanh lá cây và ớt, và được đun sôi với lượng nước dưa chuột dày, tinh chất muối và gà.
đun sôi bắp cải để giảm trọng lượng
<p Ướp trái tim bắp cải đỏ Red Bell -Scree và đậu phụ đông lạnh với muối mịn trong 20 phút, kiểm soát nước muối, và thêm MSG và nước ép dưa chuột. Đợi cho đến khi nước trong nồi được đun sôi, đổ vào các thành phần trên, thêm muối và tinh chất gà.
Công thức giảm cân bắp cải Assorbed
Thành phần: bắp cải, nấm Enoki, cà rốt, nấm shiitake, muối, tinh chất gà, hạt tiêu.
Phương pháp: Rửa bắp cải, đun sôi nước bằng nồi và đặt lát bắp cải vào nồi và mềm mại. Đặt nấm enoki và nấm shiitake trong nước và chần chúng, sau đó lấy chúng ra và cắt chúng thành dải mỏng. Nấm EnokiƯớp nấm xắt nhỏ với tinh chất gà, muối và hạt tiêu trong 10 phút. Trộn tất cả các món ăn với nhau và thêm tinh chất gà và muối để nếm.