【Giới thiệu】 Đậu nành có thể đậu Đậu Đậu Đậu Đậu Đậu Đậu Đậu Đậu Đậu Đậu? Ngày nay, nhiều người thích tự làm sữa đậu nành ở nhà, nhưng sự kết hợp của sữa đậu nành đã trở thành một vấn đề. Vì vậy, đậu đen có thể làm sữa đậu nành với đậu nành? Những thực phẩm nào có thể được ăn với đậu nành?
Có, nhưng đậu đen cần được ngâm trước khoảng 12 giờ, và ngâm đậu tương trong khoảng 8 giờ. Chỉ cần sử dụng cốc đo được cung cấp bởi nhà sản xuất sữa đậu nành để thêm 1 cốc trong hai loại đậu này, và sau đó đặt nước ở quy mô thấp nhất của nhà sản xuất sữa đậu nành. Nói chung, có ít đậu đen hơn và nhiều đậu nành hơn, cảm thấy thơm hơn. Đôi khi bạn có thể thêm một số hạt nhân để đánh bại chúng với nhau.
Đậu nành: Đậu nành có nhiều lysine hơn trong protein, nhưng ít methionine hơn. Đậu nành chứa một chất béo gọi là axit linoleic, có thể thúc đẩy sự phát triển thần kinh của trẻ em. Hàm lượng protein của đậu nành cao tới khoảng 40%và chất lượng tốt nhất có thể đạt khoảng 50%, cao hơn gấp đôi so với thịt lợn và trứng. Đậu nành không chứa cholesterol, và có thể làm giảm sự xuất hiện của bệnh xơ cứng động mạch.
<img src = "/uploads/allimg/c160625/40-16052g40346.jpg" Uống đậu nành có thể giúp mọi người phát triển da, mang lại lợi ích màu sắc, lấp đầy tinh chất, tăng sức mạnh và bổ sung sự thiếu hụt và thèm ăn. Nó là một loại thực phẩm thuốc bổ phù hợp cho người yếu. Nó có tác dụng nuôi dưỡng khí công và máu. Tăng cường lá lách và tăng cường ở giữa, tăng cường tim, làm dịu tim, làm ẩm ruột già, làm ẩm khô và loại bỏ nước.
Đậu đen: Đậu đen có đặc điểm của protein cao và lượng calo thấp. Hàm lượng các nguyên tố vi lượng như kẽm, đồng, magiê, molybden, selen, flo, v.v. trong đậu đen là ngọt, phẳng và không độc hại. Nó có các chức năng thúc đẩy lưu thông máu, thúc đẩy lợi tiểu, loại bỏ gió, làm sạch nhiệt và giải độc, nuôi dưỡng máu, và thiếu hụt tóc và tóc đen.
Đậu đen rất giàu chất dinh dưỡng và mỗi trăm gram chứa 36,1 gram protein, 15,9 gram chất béo, 10,2 gram chất xơ, 23,3 gram carbohydrate, 224 mg canxi, 243 mg. Nó cũng chứa các vitamin thiết yếu của các nguyên tố B1, B2, C, Niacin và dấu vết sắt, mangan, kẽm, đồng, molybdenum, selenium, v.v … Đậu đen là sản phẩm chăm sóc sức khỏe bổ dưỡng nhất trong thực vật. Bạn nên ăn những thực phẩm không tương thích với đậu nành? Sau đây là:
đậu nành + trotters của lợn: đầy hơi
đậu tương Đậu và đậu nành làm sữa đậu nành với nhau?Ăn cùng nhau sẽ gây khó tiêu
đậu nành + thịt lợn thăn: đầy hơi
đậu nành + cần tây