Giới thiệu】 Nó đã được xác nhận bởi nghiên cứu khoa học hiện đại rằng trà xanh chứa hơn 450 hợp chất hữu cơ và hơn 15 khoáng chất vô cơ. Hầu hết các thành phần này có tác dụng của chăm sóc sức khỏe và phòng chống bệnh tật. Những chất tự nhiên này trong trà xanh có tác dụng đặc biệt đối với thuốc chống lão hóa, phòng chống ung thư, chống ung thư, khử trùng, chống viêm, v.v., và nằm ngoài tầm với của các loại trà khác.
Trà xanh là một loại trà chưa được lên men. Trong cuộc sống hàng ngày bận rộn của tôi, mọi người không chú ý đến bất kỳ chi tiết nào khi pha trà xanh. Uống trà xanh thực sự có chi tiết nhỏ về thời gian và số lượng.
Chìa khóa để uống trà xanh 1. Thời gian: Tốt nhất là uống trà xanh vào buổi sáng hoặc buổi chiều, và tốt nhất là không uống trà xanh vào ban đêm. Đặc biệt đối với những người dễ bị phấn khích về cảm xúc và có cơ thể yếu đuối. Nó thậm chí còn phù hợp hơn để uống trà vào ban đêm.
Khi uống trà xanh là quan trọng, 2. Số lượng: Không chỉ lượng thức ăn được đặt, mà còn cả lượng trà bạn uống. Trà xanh có lợi ích sức khỏe và chứa nhiều cà phê, vì vậy tốt nhất là không uống quá nhiều. Tốt nhất là không uống trà xanh hơn ba cốc mỗi ngày để làm cho nó khỏe mạnh hơn.