Giới thiệu】 Hương vị của Rồng trái cây ngọt ngào và có giá trị dinh dưỡng cao, vì vậy mọi người đều thích trái cây này rất nhiều, nhưng gần đây, trái cây rồng đỏ đã xuất hiện trên thị trường. Những ảnh hưởng của trái cây rồng đỏ là gì? Sự khác biệt giữa nó và Bai Xin là gì?
Giá trị dinh dưỡng của trái cây rồng đỏ:
Trái cây rồng rất giàu chất dinh dưỡng và độc đáo trong chức năng. Nó chứa albumin có nguồn gốc từ thực vật hiếm trong các nhà máy nói chung, giàu vitamin và chất xơ hòa tan trong nước. Anthocyanin giàu trái cây rồng đỏ có tác dụng của chất chống oxy hóa, các gốc chống tự do và chống lão hóa. Họ cũng có thể cải thiện việc ngăn ngừa thoái hóa tế bào não và ức chế sự xuất hiện của chứng mất trí nhớ. Đồng thời, nó cũng chứa vitamin C cho làm trắng da và chất xơ hòa tan trong nước dồi dào có tác dụng giảm cân, làm giảm lượng đường trong máu và làm ẩm ruột và ngăn ngừa ung thư đại trực tràng.
<img alt = "Sự khác biệt giữa giá trị dinh dưỡng của trái cây rồng đỏ và trái tim trắng" src = "/tải lên/allimg/c160310/40-16030gar8.jpg" Sự khác biệt giữa hàm lượng đường của trái tim đỏ và trái tim trắng là gì? Nó lớn, đầy đủ, tròn và nhô ra ở giữa, và làn da bên ngoài được bật ra như một thang đo, và nó nên được chọn và véo một chút mềm mại (đừng quá mềm, nếu không nó sẽ khiến nước trái cây bị cắt). Trái cây rồng như vậy sẽ ngon và ngọt hơn.
Ngoài ra, trái cây rồng càng nặng, nó có nghĩa là thịt mọng nước và đầy đặn hơn. Do đó, khi mua trái cây rồng, bạn có thể sử dụng thang đo quy mô bằng tay của trọng lượng của mỗi quả rồng và chọn loại nặng hơn thì càng tốt.
Phần đỏ hơn trên bề mặt, phần tốt hơn và phần màu xanh lá cây phải xanh hơn và tươi hơn. Nếu phần màu xanh lá cây trở nên màu vàng, điều đó có nghĩa là nó không còn tươi nữa. Đối với các loại trái cây rồng với các phương pháp lưu trữ tương đối trưởng thành, chỉ cần đặt chúng vào làm lạnh sau khi mua chúng về nhà. Nếu không, chúng có thể được đặt ở nhiệt độ phòng để chín.
Những người ăn trái tim đỏ lần đầu tiên thường giật mình vì khi họ bị cắt, có “huyết tương” màu đỏ ở khắp mọi nơi. Khi họ đi vệ sinh, họ sẽ sợ “Baba” của chính họ vì nó giống như phân đẫm máu. Trên thực tế, điều này là do trái cây rồng đỏ chứa một lượng lớn anthocyanin. Đây là một sắc tố tự nhiên mạnh mẽ, và nó cũng là một chất chống oxy hóa mạnh mẽ bảo vệ cơ thể khỏi thiệt hại gốc tự do. Ngoài ra, nó có thể tăng cường độ đàn hồi mạch máu, cải thiện hệ thống tuần hoàn và cải thiện độ mịn của da, ức chế viêm và dị ứng, và cải thiện tính linh hoạt của khớp.
1. Sự khác biệt giữa trái tim đỏ trái tim trái tim và trái tim trắng trái tim
Giá trị dinh dưỡng của trái tim Red Fruit Fruit, sự khác biệt giữa nó và trái tim trắng là gì? Bây giờ số lượng nhỏ Dinh dưỡng
Ngoài việc có hương vị tốt hơn, trái cây rồng đỏ còn có giá trị dinh dưỡng cao hơn nhiều so với trái cây rồng trắng. Trái cây tối như trái cây rồng đỏ thường có hàm lượng carotene cao hơn và carotene là một trong những chất chống oxy hóa hiệu quả nhất chống lại các gốc tự do, giúp cải thiện khả năng miễn dịch, bảo vệ các phần sợi của tinh thể mắt và các hiệu ứng khác.
Đọc được đề xuất:
Cách ăn vỏ trái cây rồng, đừng vứt bỏ vỏ trái cây rồng
Có tốt không khi ăn trái cây rồng thường xuyên? Những điều cấm kị trong chế độ ăn uống của trái cây rồng là gì?
Nhược điểm của rồng rồng không nên ăn với sữa