【Giới thiệu】 quả việt quất không chỉ trông đẹp màu mà còn có hương vị ngọt ngào, mà còn có giá trị dinh dưỡng cao, và có nhiều cách để ăn quả việt quất. Ăn nhiều quả việt quất vào mùa xuân có thể ngăn ngừa hiệu quả tăng huyết áp . Vậy những cách khác để ăn quả việt quất? Tiếp theo, hãy để Lừa xem cách ăn quả việt quất tốt cho sức khỏe nhất?
Cách ăn quả việt quất
quả việt quất bánh
Thành phần: 50 gram bột gluten thấp, 40 gram đường mịn, 1 trứng, 50 gram bơ, 1/2 thì Quả việt quất
Chuẩn bị
1. Đánh trứng vào một cái bát, thêm đường mịn và chiết xuất vani, khuấy bằng một quả trứng bằng tay cho đến khi đường tan chảy, không cần phải đánh bại nó
2. Trộn bột thấp và muối và thêm nó vào hỗn hợp trứng, trộn đều và làm một bột mỏng
<img alt = "Cách ăn quả việt Ngăn ngừa tăng huyết áp
3. Làm tan chảy bơ vào chất lỏng, thêm nó vào bột và trộn đều để biết rằng bơ được hấp thụ hoàn toàn bởi bột
4. Đổ bột vào một khay nướng bằng giấy dầu, trải nó ra và cạo nó bằng thìa
5. Đặt nó vào lớp giữa của lò đã được làm nóng trước, làm nóng nó lên đến 190 độ và nướng trong 8 phút cho đến khi bề mặt có màu nâu vàng
6. Sau khi bánh nướng đã nguội, cắt các góc không đều xung quanh nó, và sau đó cắt nó thành 9 lát có kích thước bằng nhau (lấy 3 lát để làm cả một miếng bánh)
7. Đánh bại kem ánh sáng với lượng đường thích hợp
8. Sau đó thêm nước sốt việt quất, trộn đều và đặt nó vào túi ống dùng một lần với miệng đường ống để sử dụng sau
<img alt = "Cách ăn quả việt quất Quả việt quất vào mùa xuân để ngăn ngừa tăng huyết áp
9. Lấy một lát bánh, vắt một lớp nước sốt việt quất, sau đó phết một lát cắt bánh khác, lặp lại cho hai lớp, cuối cùng che các lát bánh, vắt các dải xiên trong túi đường ống
quả trứng việt quất
<p 18 lớp vỏ trứng đông lạnh, 300 gram kem nhẹ Anjia, 250 gram sữa, 4 lòng đỏ trứng, 15 gram tinh bột ngô và 80 gram đường. Phương pháp
1. Chuẩn bị các thành phần.
2. Trộn lòng đỏ trứng và khuấy đều. Rây trong tinh bột. Thêm đường. Nhiệt từ từ. Đừng sôi. Quá trình nấu ăn đòi hỏi phải khuấy liên tục, nấu cho đến khi chất lỏng tart trứng dính. Đặt lớp vỏ trứng trong một món nướng.
3. Đặt một lượng việt quất thích hợp vào mỗi lớp vỏ trứng. Đổ chất lỏng tart trứng, 80% đầy. Lò là lớp trung bình 210 ° trong 20 phút.
Đọc được đề xuất:
quả việt quất yam Chuẩn bị quả việt quất Giá trị dinh dưỡng của quả việt quất
Hiệu ứng và chức năng của quả việt quất có thể ăn được quả việt quất?