Giới thiệu】 đậu đen rất bổ dưỡng, đó cũng là lý do tại sao nhiều người thích nó. Tuy nhiên, nếu đậu đen không chú ý đến phương pháp ăn, chúng không thể ăn chúng. Vậy đậu đen nên được ăn như thế nào? Hãy cùng tìm hiểu về cách ăn đậu đen để làm cho chúng khỏe mạnh.
Hiệu quả của đậu đen:
1. Điều phổ biến nhất là đậu đen có thể nuôi dưỡng thận.
Đậu đen có tác dụng nuôi dưỡng thận. Họ đã được công nhận bởi một số tác phẩm kinh điển y khoa từ rất sớm, thay vì cho đến khi sự xuất hiện của bản tóm tắt của Mater Medica. Hiệu quả của việc nuôi dưỡng thận trong triều đại nhà rộng đã được Sun Simiao, bác sĩ nổi tiếng của triều đại nhà rộng công nhận. Trong Triều đại bài hát, bầu không khí bảo quản sức khỏe đậu đen rất phổ biến trong và ngoài bianjing. Su Dongpo đã từng viết những bài thơ và bài tiểu luận để mô tả dịp sử dụng đậu đen để chăm sóc sức khỏe, cả đàn ông, phụ nữ và trẻ.
Lời giải thích toàn diện nhất về đậu đen có thể duy trì sức khỏe là “Bản tóm tắt của Mater Medica Medica” được viết bởi Li Shizhen của triều đại Ming. “Compendium of Materia Medica” xác nhận ảnh hưởng của đậu đen để nuôi dưỡng thận: “Đậu có năm màu, mỗi màu đối xử với năm cơ quan nội tạng. Tuy nhiên, đậu đen bị lạnh dựa trên nước và có thể xâm nhập vào thận. “Đậu đen có nhiều chức năng trong thận, vì vậy chúng có thể chữa nước, giảm sưng và giảm Qi. Điều trị nhiệt và thúc đẩy lưu thông máu và giải độc.” Li Shouyu, người xưa, nuốt đậu đen mỗi sáng, và vẫn không thay đổi cho đến khi già; Li Shizhen của triều đại nhà Minh ghi lại rằng dùng đậu đen sẽ khiến chúng mọc da, cải thiện màu sắc, lấp đầy cơ bắp và xương, tăng năng lượng, bổ sung thiếu hụt và có thể ăn, kéo dài cuộc sống.
Sự lão hóa của mọi người thường được hiển thị bởi chức năng thận. Nếu bạn muốn kéo dài cuộc sống, ngăn ngừa lão hóa và lão hóa, và tăng cường sức sống, trước tiên bạn phải nuôi dưỡng thận.
<img alt = "Cách ăn đậu đen Cách ăn đậu đen" chiều cao = "299" src = "/tải lên/allimg/c150801/32-150p1105453.jpg" khỏe mạnh nhất
2. Ngoài đậu đen để nuôi dưỡng thận, đậu đen cũng có thể điều trị chứng đau bụng