Giới thiệu】 Chất béo đen trong mè đen chứa các thành phần quan trọng cho sự phát triển của tóc mạnh như lecithin, protein, vitamin E, axit linoleic, v.v … Thường xuyên sử dụng nó không chỉ làm cho tóc của bạn tối mà còn bổ sung máu và lỏng lẻo.
1. mè đen Nghiền: Cách dễ nhất để sử dụng
Trực tiếp đến siêu thị để mua bột mè đen mà không cần đường, một muỗng mỗi ngày. Tốt nhất là một cô gái xinh đẹp không thích bữa sáng để coi bột mè là bữa sáng, và bạn có thể thấy hiệu quả sau một tháng.
Nhưng không ăn quá nhiều để tránh vội vã và hết nhà vệ sinh. Nó thực sự không đẹp trai.
2. lily Heated Pig Heart với mè: rắc rối, nhưng nó cũng có hiệu quả
đặt một ít hoa huệ, mè đen, ngày đỏ, gừng, v.v., cộng với một trái tim lợn, sôi sục trong nhiệt độ thấp trong hai hoặc ba giờ, có thể khiến mọi người cảm thấy dễ dàng và giảm rụng tóc. nó Mặc dù nó là một chút rắc rối, nhưng nó đáng để đầu tư.
Ăn chất dinh dưỡng giàu protein, vitamin, sắt, lưu huỳnh, kẽm, canxi, đồng và iốt thường xuyên để ngăn ngừa rụng tóc. Những người bị rụng tóc nên bổ sung dinh dưỡng một mặt và cố gắng ăn ít chất béo và thực phẩm cay. Mặt khác, họ cũng nên chọn phương pháp trị liệu chế độ ăn kiêng . Ví dụ, lấy 15 gram hạt mè đen (bột xay), 12 gram hạt sói và 50 gram gạo. Đặt chúng vào một cái nồi và thêm một lượng nước thích hợp để nấu chúng vào cháo. Sử dụng nó một lần một ngày. Theo hướng dẫn của một bác sĩ, các công thức y học Trung Quốc hấp như polygonatum heshou , rehmannia gừng, polygonatum, ligustrum, angelica sinensis, và các thuốc kê đơn y học Trung Quốc khác nuôi dưỡng gan và thận.