Giới thiệu Cách ăn quả việt quất là bổ dưỡng nhất. Quả việt quất có giá trị dinh dưỡng và tác dụng cao. Quả việt quất rất giàu chất chống oxy hóa, có thể trì hoãn sự lão hóa của con người; Họ cũng có thể giảm hiệu quả cholesterol, ngăn ngừa xơ vữa động mạch, tăng cường sức khỏe tim mạch, tăng cường thị lực và giảm mệt mỏi mắt. Vậy làm thế nào để ăn quả việt quất là bổ dưỡng nhất? Hãy để tôi giới thiệu một số phương pháp cho bạn dưới đây.
1. Ăn nó trực tiếp: quả việt quất hoang dã chưa được phun thuốc trừ sâu, tương đối thân thiện với môi trường. Đặt quả việt quất trong nước sạch và ngâm trong năm phút. Trong thời gian này, khuấy nhẹ bằng tay một vài lần, sau đó rửa sạch bằng nước sạch và ăn chúng sống như ăn nho.
2. Ngâm trong nước mặn: Nếu bạn cảm thấy rằng phương pháp trên không quá hợp vệ sinh, bạn có thể ngâm quả việt quất trong nước muối nhẹ trong ba phút, sau đó rửa sạch chúng bằng nước sạch và ăn chúng trực tiếp.
3. Quả việt quất hoang dã tươi có tính axit. Để loại bỏ cảm giác chua này, bạn có thể ngâm quả việt quất hoang dã trong nước đường đá. Đường đá ít nhiều theo sở thích của bạn. Trong trường hợp bình thường, tỷ lệ đường đá so với quả việt quất là 1: 5. Ngâm quả việt quất trong nước đường đá và đặt chúng vào tủ lạnh trong 30 phút trước khi ăn. Hương vị mát mẻ và sảng khoái, ngọt và chua. Tất nhiên, bạn cũng có thể thêm mật ong , đường, nước cam, v.v. theo sở thích của bạn.
<img alt = "Cách ăn quả việt quất. Quả việt quất
4. Đánh bại quả việt quất bằng sữa chua hoặc đường đá, mật ong, v.v.