Giới thiệu】 Hotpot được yêu thích trong số những người vào mùa thu và mùa đông. Một điểm nóng có thể khiến mọi người cảm thấy ấm áp đột ngột và ăn nóng có thể làm cho bầu không khí hoạt động mạnh hơn. Bạn bè cẩn thận sẽ thấy rằng một số “thức ăn” sẽ đặt một đĩa khoai lang khi ăn hotpot. Bạn có biết tại sao điều này là? Trong thực tế, “ẩm thực” không chỉ biết ngon như thế nào, mà còn làm thế nào để ăn uống lành mạnh. Hãy xem xét với biên tập viên. Tại sao bạn cần ăn khoai lang khi ăn hotpot?
1. Bạn có thể cho nhiều rau hơn vào nồi:
rau có chứa rất nhiều vitamin và chất diệp lục, hầu hết lạnh và mát. Họ không chỉ có thể loại bỏ dầu mỡ và bổ sung thiếu vitamin của cơ thể vào mùa đông, mà còn có tác dụng làm mát, giải độc và cháy. Tuy nhiên, không nên nấu chín rau trong một thời gian dài, nếu không, hầu hết giá trị dinh dưỡng của chúng và ảnh hưởng của việc dọn sạch lửa sẽ bị mất.
2. Thêm một số đậu phụ trong kiểm duyệt: một số đậu phụ chứa thạch cao. Việc thêm đậu phụ vào nồi nóng không chỉ có thể bổ sung cho việc ăn nhiều yếu tố vi lượng, mà còn đóng vai trò của thạch cao để làm giảm nhiệt và giảm lửa, loại bỏ sự khó chịu và khát nước.
Bạn có biết tại sao bạn đặt một đĩa khoai lang khi ăn nồi nóng không?
3. Thêm một số gừng :
gừng có thể nêm và chống lạnh. Đặt một ít gừng không có trong nồi nóng, vì da gừng cay và mát, và nó có tác dụng phân tán nhiệt và loại bỏ nhiệt.
4. Đặt một đĩa khoai lang khi ăn nồi nóng:
Chúng ta đều biết rằng thực phẩm thịt là thực phẩm có tính axit, trong khi khoai lang là thực phẩm kiềm. Khi hai người đi vào dạ dày, chúng có thể trung hòa axit và kiềm, và cố gắng giữ cho cơ thể của chúng ta axit và cân bằng kiềm càng nhiều càng tốt.