Giới thiệu】 Mọi người đã chứng kiến giá trị dinh dưỡng của khoai lang, nhưng nhiều người không dám ăn quá nhiều, bởi vì “xả” đáng xấu hổ sau khi ăn quá nhiều khoai lang khiến mọi người rút lui. Có một giải pháp tốt hơn? Khoai lang sẽ không làm cho mọi người béo. Ngược lại, chúng là một thực phẩm giảm cân lý tưởng. Khoai lang chứa một lượng nhỏ protein, chất béo, một lượng lớn carbohydrate, cũng như chất xơ, carotene, vitamin C, nhóm vitamin B, canxi, sắt, phốt pho, v.v … Nhưng khoai lang chứa một enzyme oxy hóa tạo ra một lượng lớn khí carbon dioxide trong đường tiêu hóa của con người, gây ra sự căng cơ bụng, nấc cụt và ống xả. Ăn một lượng nhỏ mỗi lần, hoặc nó có thể tránh được.
<img alt = "Bạn có thể ăn khoai lang được táo bón không? Bạn có thể ăn khoai lang để táo bón không? Bối cảnh
khoai lang, còn được gọi là khoai lang, khoai lang, khoai lang, khoai lang, v.v., là một loại thực phẩm lành mạnh sử dụng cả thuốc và thực phẩm. Bởi Viện nghiên cứu chống ung thư Nhật Bản, khoai lang nấu chín thứ nhất và khoai lang thô xếp thứ hai.