Giới thiệu】 Khi đề cập Khoai tây ngọt , tôi tin rằng nhiều người đã ăn chúng. Trong cuộc sống hàng ngày của chúng ta, khoai lang thường xuất hiện, đặc biệt là khi mùa đông lạnh sắp bước vào, vì vậy thậm chí còn có nhiều cơ hội hơn cho khoai lang xuất hiện. Vào mùa đông, chúng ta thường thấy những người bán khoai lang nướng trên đường phố và nhiều người thích nó. Trên thực tế, nghiên cứu y học đã phát hiện ra rằng phụ nữ thường ăn khoai lang với nhiều lợi ích, vì vậy hãy để nói về chúng một cách chi tiết dưới đây.
1. Thể hình Lão hóa Cứu hộ
Một nghiên cứu của Viện Phòng chống ung thư quốc gia Nhật Bản năm ngoái đã chỉ ra rằng một thành phần đặc biệt có trong khoai lang – dehydroepiandrosterone, một loại hormone có thể trì hoãn lão hóa. Viện Dinh dưỡng Đại học Stanford cũng đã xác minh tuyên bố này thông qua các thí nghiệm.
2. Vẻ đẹp và sắc đẹp
protein chất nhầy có trong khoai lang có thể duy trì độ co giãn của thành mạch máu và ngăn ngừa sự xuất hiện của xơ vữa động mạch; Axit chlorogen trong khoai lang có thể ức chế sản xuất melanin và ngăn chặn sự xuất hiện của tàn nhang và các đốm tuổi. Estrogen trong khoai lang có chức năng duy trì làn da tinh tế của cơ thể con người, làm giảm sự tích tụ của chất béo dưới da, giữ ẩm cho da, ngăn ngừa nếp nhăn và vẻ đẹp.
<img alt = "Phụ nữ thường ăn khoai lang để nuôi dưỡng da của họ và giảm cân và ngăn chặn táo bón" src = "/tải lên/allimg/c150414/32-141209135j5. Giúp giảm cân
khoai lang giúp giảm cân vì chất xơ trong khoai lang giúp thúc đẩy sự bài tiết chất béo và đường trong thực phẩm, và chất béo và đường là “thủ phạm” gây béo phì. Ngoài ra, sau khi ăn khoai lang, người ăn sẽ không dễ dàng cảm thấy đói, điều này làm giảm đáng kể số lượng đồ ăn nhẹ.