Giới thiệu】 Đậu phộng Là một trong những thực phẩm truyền thống được người dân yêu thích, chúng được gọi là “trái cây vĩnh cửu” từ thời cổ đại. Một câu tục ngữ dân gian nói: “Ăn đậu phộng thường xuyên có thể giữ cho bạn khỏe mạnh.” Nghiên cứu đã phát hiện ra rằng nó có một số giá trị thuốc và chức năng chăm sóc sức khỏe.
Điểm đầu tiên
Một trong những lợi ích nổi bật của việc ăn đậu phộng thô là chúng có thể nuôi dưỡng dạ dày, vì đậu phộng rất giàu axit béo không bão hòa, không chứa cholesterol và rất giàu chất xơ. Chúng là thực phẩm có ít natri tự nhiên. Ăn một lượng đậu phộng thô vừa phải mỗi ngày (không quá 50 gram) là những lợi ích nhất định để nuôi dưỡng dạ dày. Đậu phộng và quần áo đỏ là một điều tốt. Bạn nữ, đặc biệt là những phụ nữ đang kinh nguyệt, mang thai, sau sinh và cho con bú, nên ăn nó thường xuyên hơn, điều này rất có lợi cho việc nuôi dưỡng máu và bổ sung máu. Đồng thời, quần áo màu đỏ đậu phộng cũng có tác dụng mọc và đen tóc. Ăn chúng thường xuyên có thể làm cho tóc của bạn tối hơn và đẹp hơn.
<img alt = "Cách ăn đậu phộng để giúp nuôi dưỡng dạ dày nhất" src = "/uploads/allimg/c150414/28-14060413h7. ăn đậu phộng thô.
Ai không nên ăn đậu phộng
Bệnh nhân bị tăng lipid máu: Đậu phộng chứa rất nhiều chất béo. Sau khi ăn đậu phộng trong tăng lipid máu, nồng độ lipid trong máu sẽ tăng lên và tăng lipid máu thường là một trong những nguyên nhân quan trọng của các bệnh như xơ cứng động mạch, tăng huyết áp và bệnh tim mạch vành.
Chế độ cắt túi mật: Chất béo có trong đậu phộng cần phải được tiêu hóa bằng mật. Sau khi phẫu thuật cắt túi mật, chức năng lưu trữ mật bị mất. Nếu loại bệnh nhân này ăn đậu phộng, không có một lượng lớn mật để giúp tiêu hóa, thường có thể gây khó tiêu.
khó tiêu: Đậu phộng chứa rất nhiều chất béo, và những người có chức năng lách và dạ dày kém như viêm ruột và bệnh lỵ sẽ làm nặng thêm tình trạng.
Đàn đậu bị sưng: Đậu phộng chứa một yếu tố procoagulant. Những người bị bầm tím và ứ máu có thể khiến máu bị tiêu tan và làm trầm trọng thêm các triệu chứng sưng và đau.