Giới thiệu】 dứa có tính tự nhiên nhẹ, ngọt, hơi chua, hơi se và hơi lạnh trong tự nhiên. Nó có tác dụng làm sạch nhiệt và làm dịu cơn khát, tiêu hóa thức ăn và ngừng tiêu chảy, nuôi dưỡng lá lách và dạ dày, tăng cường năng lượng quan trọng, nuôi dưỡng khí công và máu, tiêu hóa thức ăn, loại bỏ ẩm ướt, nuôi dưỡng da và làm giảm cơ thể. Đó là một loại trái cây theo mùa vừa tuyệt vời trong y tế và thực phẩm mùa hè. Vì vậy, không có hại gì khi ăn dứa?
Những lợi ích và điều cấm kị của việc ăn dứa
1. Giảm cân
Bạn cũng nghĩ nó là tươi? Dứa cũng có thể giảm cân? Nó hoàn toàn đúng. Dứa chứa hầu hết các vitamin cần thiết cho cơ thể con người, 16 khoáng chất tự nhiên và có thể giúp tiêu hóa và hấp thụ một cách hiệu quả. Bí mật của việc giảm cân dứa là nó rất giàu nước ép, có thể axit hóa chất béo một cách hiệu quả và có thể kết hợp hiệu quả dứa với thức ăn hoặc uống nước ép dứa mỗi ngày, nhưng tránh được dứa thô quá mức hoặc không được xử lý. Đầu tiên, nó rất dễ dàng để giảm hương vị và kích thích niêm mạc miệng; Thứ hai, thật dễ dàng để dẫn đến việc sản xuất Bromelain. Những người bị dị ứng với protease này sẽ trải qua các triệu chứng như ngứa trong da. nó Làm sạch dạ dày và ruột
Bạn có thường lo lắng về việc bạn ăn bao nhiêu thịt? Dứa có thể giúp bạn giải quyết mối quan tâm của bạn về tiêu hóa và hấp thụ. Bromelain có thể phân hủy protein một cách hiệu quả trong thực phẩm và tăng khả năng vận động đường tiêu hóa.
3. Vẻ đẹp
Vitamin B phong phú có thể nuôi dưỡng da một cách hiệu quả, ngăn da bị khô và nứt nẻ, giữ ẩm cho độ sáng của tóc, đồng thời nó có thể loại bỏ căng thẳng của cơ thể và tăng cường khả năng miễn dịch của cơ thể; Thịt của nó có thể được sử dụng làm mặt nạ và là sản phẩm chăm sóc ngọt ngào nhất; Nước ép tươi của nó thường có thể được sử dụng để loại bỏ các điểm tuổi và giảm tỷ lệ mắc các điểm tuổi. Enzyme có thể giảm huyết áp, pha loãng lipid máu và ăn dứa, có thể ngăn ngừa sự lắng đọng chất béo.
4. Loại bỏ cảm lạnh
sốt, ho và đau họng là những triệu chứng cảm lạnh rõ ràng nhất. Ngoài việc nghỉ ngơi lặng lẽ trên giường, bạn cũng có thể uống một ly nước ép dứa tươi. Nó có tác dụng làm mát xuống và có thể làm giảm hiệu quả phế quản. Theo nghiên cứu y học, từ thời cổ đại, con người thường sử dụng bromelain có trong dứa để làm giảm các triệu chứng đau họng và ho.
Tare để ăn dứa
Khi ăn dứa, hãy cẩn thận không ăn quá nhiều khi bụng đói, bóc da, vảy và trái cây thái hạt lựu. Sau khi bột giấy được cắt lát, bạn phải ngâm nó trong muối trong vài phút trước khi ăn. Người tiêu dùng bị viêm nha chu, loét dạ dày và loét niêm mạc miệng nên ăn dứa một cách thận trọng, vì dứa là một loại trái cây có tính axit kích thích nướu và niêm mạc. Bệnh nhân có vấn đề về dạ dày cũng sẽ bị trào ngược axit trong dạ dày và ăn nhiều hơn sẽ gây ra phản ứng dị ứng. Phản ứng dị ứng thường xảy ra đột ngột khoảng 15 phút đến 1 giờ sau khi ăn dứa, bị đau bụng, tiêu chảy, nôn mửa hoặc đau đầu, chóng mặt và da.Flushing, ngứa khắp cơ thể, tê chân tay và miệng và lưỡi, và thậm chí là một loạt các triệu chứng dị ứng như khó thở và sốc. Mọi người đã quen với việc gọi dị ứng này được phản ánh là “ngộ độc dứa” hoặc “bệnh dứa”.
Làm thế nào để chọn dứa?
Khi chọn dứa, bạn nên chú ý đến màu sắc, hương thơm và hương vị: trái cây có màu xanh lá cây, cứng và không có mùi thơm. Màu sắc đã thay đổi từ màu vàng sang nâu. Trái cây mềm và hương thơm mạnh là trái cây chín. Vuộc trái cây. Nếu nước ép tràn ra, điều đó có nghĩa là trái cây đã xuống cấp và không thể ăn được nữa.