Giới thiệu】 Chúng tôi biết rằng chỉ ăn thực phẩm làm đúng cách sẽ có lợi cho cơ thể, bởi vì khi mỗi thực phẩm được sản xuất, nó có thể phát huy các thành phần dinh dưỡng của riêng mình. Ăn theo cách này là hấp thụ các chất dinh dưỡng như vậy và cân bằng dinh dưỡng của cơ thể. Vậy thực phẩm nào shiitake không tương thích với?
Shimus, còn được gọi là nấm hoa, nấm thơm, nấm thơm, nấm thơm, nấm và nấm thơm, là thực thể quả của cây otaceae bên. Nấm Shiitake là loại nấm ăn lớn thứ hai trên thế giới [1] và cũng là một trong những đặc sản ở nước tôi. Chúng được gọi là “món ngon núi” trong người dân. Đó là một loại nấm phát triển trên gỗ. Nó có vị ngon, có mùi thơm tươi mát và rất giàu dinh dưỡng. Nấm Shiitake rất giàu nhóm vitamin B, sắt, kali và vitamin D (được chuyển đổi thành vitamin D sau khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời), vị ngọt và nhẹ trong tự nhiên. Nó chủ yếu được sử dụng để điều trị giảm sự thèm ăn và năng lượng yếu.
Đừng
Nấm rùng mình + thịt chim cút và trứng cút – đốm đen dễ bị khuôn mặt.
Nấm rùng mình + cua sông – có thể dễ dàng gây ra các triệu chứng đá. Nấm Shiitake có chứa vitamin D, và cua sông cũng rất giàu vitamin D. ăn chúng với nhau sẽ gây ra hàm lượng vitamin D quá mức trong cơ thể con người, gây ra sự gia tăng canxi và tiêu thụ lâu dài có thể dễ dàng gây ra các triệu chứng đá.
<img alt = "Nấm shiitake thực phẩm nào không tương thích với" src = "/uploads/allimg/c150410/32-141122141509.jpg" + cà chua Cá carotenoids và giảm giá trị dinh dưỡng. Nấm Shiitake rất giàu các chất sinh hóa. Ăn chúng với cà chua có chứa carotenoids sẽ phá hủy carotenoids có trong cà chua và giảm giá trị dinh dưỡng của chúng.
Shimus chứa một thành phần chống khối u với trọng lượng phân tử là 1 triệu – shiitake polysacarit, có chứa các thành phần làm giảm lipid máu – shiitake quá thô, shiitake adenine và adenine. Shiitake cũng chứa các thành phần chống vi -rút – chất cảm ứng của interferon – axit ribonucleic sợi đôi, và là một trong những thực phẩm sức khỏe hiếm gặp. Nấm Shiitake có chứa axit béo không bão hòa rất cao và cũng chứa một lượng lớn ergosterol và cholesterol có thể được chuyển đổi thành Vitamin D. Nó có tác dụng tốt trong việc tăng cường chống bệnh, ngăn ngừa cảm lạnh và điều trị chúng.
Các ở trên giới thiệu một số thực phẩm không tương thích của nấm và một số thực phẩm phù hợp để nấu ăn. Chỉ bằng cách làm chủ chính xác những thực phẩm này, bạn có thể sử dụng nấm tốt hơn để làm các loại thực phẩm ngon hơn để ăn và thưởng thức. Chỉ bằng cách hấp thụ thực phẩm có giá trị, bạn có thể có các thành phần dinh dưỡng một cách hiệu quả, bởi vì mỗi thực phẩm có giá trị dinh dưỡng.