Giới thiệu Phương pháp nấu nấm là một món ăn nấu tại nhà với hạt cải dầu và nấm như các thành phần. Phương pháp này cũng rất đơn giản, rất ngon và có giá trị dinh dưỡng cao. Nó có tác dụng của việc giảm lipid, tăng cường lá lách và dạ dày. Hãy cùng xem các công thức nấu ăn cụ thể để nấu nấm và hiếp dâm.
Hiệu ứng dinh dưỡng
lipid thấp, chống lão hóa, bổ sung máu và nhuận tràng. Hẻmesed là mát mẻ và ngọt ngào, cay đắng trong tự nhiên, và có tác dụng làm sạch nhiệt và giải độc, phân tán máu và giảm sưng; Nấm nhẹ và ngọt trong tự nhiên, và có lợi cho Qi và bổ sung thiếu hụt, điều trị gió và máu, tăng cường lá lách và dạ dày, và phù hợp cho bệnh nhân mắc bệnh tăng huyết áp .
Quá trình 1
Thành phần chính: Nấm tươi (Tôi đã thắng nói bao nhiêu, mua nhiều như tôi ăn), hạt cải dầu (người ta nói rằng điều này sẽ biến mất sau khi được chiên style = “Text-align: centre;”> <img alt = "Nấm vận chuyển, công thức nấu cải tính" src = "/uploads/allimg/c150410/7-130424115154p.jpg" style = "width: 450px; Quá trình
1. Đầu tiên loại bỏ những chiếc lá cũ và rễ của hạt cải dầu, rửa chúng bằng nước, sau đó sử dụng nước nóng để phục vụ. Hủy bỏ rễ của nấm và rửa chúng và cắt chúng thành bốn miếng (một vài mảnh bạn có tiếng nói cuối cùng).
2. Sau khi hoàn thành hạt cải dầu, ánh sáng nhiệt trước, thêm một lượng dầu thích hợp sau khi chảo nóng, thêm một ít muối và hành lá xắt nhỏ, và đổ vào hạt cải dầu sau khi dầu nóng. Khuấy cho đến khi trưởng thành khoảng 60 hoặc 70%, sau đó loại bỏ, và đặt tấm được kiểm soát và làm sạch để sử dụng sau này.
3. Hãy ngự trị nhiệt và thêm dầu nấu ăn. Sau khi dầu nóng một nửa, hãy đặt nấm vào nồi và xào. Thêm một ít muối, tinh chất gà và nước tương để làm cho nấm hương vị và màu sắc.
4. Tiếp tục khuấy động. Khi nấm chuẩn bị nấu, đặt hạt cải dầu, bạn vừa hoàn thành trong nồi và xào chúng lại với nhau trong một vài lần, sau đó loại bỏ đĩa.