Giới thiệu】 Cucumber có tác dụng của khử trùng, lợi tiểu, giảm lipid, thuốc giảm đau và thúc đẩy tiêu hóa. Dưa chuột chứa một chất gọi là “propanol diacid”, có thể ức chế hiệu quả việc chuyển đổi các chất đường thành chất béo. Nói cách khác, ăn nhiều dưa chuột có thể ngăn ngừa chất béo tăng lên.
2. Dưa chuột rất bổ dưỡng. Ngoài việc chứa nhiều nước, nó còn chứa vitamin , carotene và một lượng nhỏ đường, protein, canxi, phốt pho, sắt và các chất dinh dưỡng thiết yếu khác trong cơ thể con người. Các cellulose trong đó có một tác dụng nhất định trong việc thúc đẩy sự vận động đường tiêu hóa, tăng tốc bài tiết và giảm cholesterol. nó Uống cháo để giảm cân. Bây giờ, việc thêm dưa chuột để làm cho cháo làm cho hiệu quả giảm cân thậm chí còn rõ ràng hơn. Ăn nó mỗi sáng và buổi tối có thể giữ ẩm cho da và giảm cân.
Thành phần giảm cân dưa chuột:
gạo , dưa chuột, muối và gừng.
Phương pháp giảm cân dưa chuột:
1. Đầu tiên bóc vỏ và loại bỏ dưa chuột, sau đó rửa và cắt.
2. Cắt gừng thành các mảnh vụn và đặt sang một bên.
3. Rửa gạo và cho vào nồi và thêm một lượng nước thích hợp. Sau đó đổ gừng nhỏ dự phòng vào và bật lửa.
3. Sau khi đun sôi, thêm dưa chuột và tiếp tục nấu cho đến khi gạo trở nên dày hơn.
4. Thêm muối vào mùa trước khi nâng nồi.