Giới thiệu】 Cucumber là một phương pháp giảm cân có thể khiến bạn giảm cân trong khi cũng làm đẹp và nuôi dưỡng làn da của bạn! Vì vậy, bạn có biết phương pháp giảm cân dưa chuột là như thế nào không? Bây giờ, biên tập viên sẽ phân tích hiệu quả và nguyên tắc giảm cân dưa chuột cho bạn một cách chi tiết, dạy cho bạn phương pháp giảm cân dưa chuột, để bạn có thể giảm cân lành mạnh và đẹp.
Nguyên tắc của phương pháp giảm cân dưa chuột:
1. Dưa chuột chứa một chất gọi là “propanol diacid”, có thể ức chế hiệu quả việc chuyển đổi các chất đường thành chất béo. Nói cách khác, ăn nhiều dưa chuột có thể ngăn ngừa chất béo tăng lên.
2. Dưa chuột rất bổ dưỡng. Ngoài việc chứa nhiều nước, nó còn chứa vitamin , carotene và một lượng nhỏ đường, protein, canxi, phốt pho, sắt và các chất dinh dưỡng thiết yếu khác trong cơ thể con người. Các cellulose trong đó có một tác dụng nhất định trong việc thúc đẩy sự vận động đường tiêu hóa, tăng tốc bài tiết và giảm cholesterol.
3. Dưa chuột có lượng calo rất thấp và là một phương pháp điều trị bằng chế độ ăn uống lý tưởng cho huyết áp cao, tăng lipid máu và bệnh tiểu đường kết hợp với béo phì.
Nhiều cô gái thích uống cháo để giảm cân. Bây giờ, việc thêm dưa chuột để làm cho cháo làm cho hiệu quả giảm cân thậm chí còn rõ ràng hơn. Ăn nó mỗi sáng và buổi tối có thể giữ ẩm cho da và giảm cân.
Phương pháp giảm cân dưa chuột:
1. Đầu tiên bóc vỏ và loại bỏ dưa chuột, sau đó rửa và cắt.
2. Cắt gừng thành các mảnh vụn và đặt sang một bên.
3. Rửa gạo và cho vào nồi và thêm một lượng nước thích hợp. Sau đó đổ gừng nhỏ dự phòng vào và bật lửa.
3. Sau khi đun sôi, thêm dưa chuột và tiếp tục nấu cho đến khi gạo trở nên dày hơn.
4. Thêm muối vào mùa trước khi nâng nồi.