Giới thiệu】 Apple là loại trái cây được ăn phổ biến nhất mà chúng ta thường ăn và táo có nhiều lợi ích cho cơ thể chúng ta. Vậy táo sẽ giúp tiêu hóa? Hãy để tìm câu trả lời cho câu hỏi này với biên tập viên.
Hệ thống tiêu hóa rất quan trọng đối với những người bình thường của Hoa Kỳ và hệ thống tiêu hóa cũng sẽ bị ảnh hưởng bởi nhiều yếu tố. Thông thường, sau khi hệ thống tiêu hóa bị ảnh hưởng, khó tiêu sẽ xảy ra. Ngoài ra, những quả táo chúng ta thường ăn thực sự có nhiều lợi ích cho chúng ta. Vì vậy, hãy để nói về câu hỏi liệu táo có giúp tiêu hóa hay không.
táo chắc chắn là hỗ trợ tiêu hóa, bởi vì táo chứa cellulose rất cao, giúp tiêu hóa. Y học truyền thống Trung Quốc tin rằng táo ngọt và mát trong tự nhiên, và có chức năng tạo ra chất lỏng và làm ẩm phổi, nuôi dưỡng não và máu, ngủ và nuôi dưỡng tinh thần, giảm nhiệt và giảm bớt sự khó chịu, kích thích sự thèm ăn và tiêu hóa thức ăn, và đánh thức rượu. “Qianjin · Điều trị thực phẩm” nói rằng táo có thể “giúp trái tim”. Dược sĩ Tang Meng Shi tin rằng táo “chủ yếu nuôi dưỡng sự thiếu hụt của đầu đốt giữa và hài hòa lá lách.” “Cuốn sách về Materia Medica ở miền nam Vân Nam” nói táo “đối xử với sự thiếu hụt lách và lửa quá mức, bổ sung giữa và bổ sung QI.” “Y tế Lin Zhuan Yao” nói: “Squeeze Thirst, loại bỏ sự khó chịu và loại bỏ sự ứ đọng máu.” “Công thức chế độ ăn kiêng Suixiju” nói: “giữ ẩm cho phổi và cổ vũ tim, thúc đẩy chất lỏng và thúc đẩy sự thèm ăn.” Do đó, nó có tác dụng điều trị tốt đối với chứng mất ngủ do sự thiếu hụt của tim và lá lách, thiếu hụt âm dương và rối loạn lửa, gan và túi mật, hoặc bất hòa đường tiêu hóa. Táo sẽ tăng đầy đủ, và ăn trước khi ăn có thể làm giảm lượng thực phẩm tiêu thụ, đạt được mục đích giảm cân. Apple có tác dụng giảm hàm lượng cholesterol. Apple cũng có tác dụng kép của thuốc nhuận tràng và ngừng tiêu chảy. Apple có tác dụng giảm huyết áp.
<img alt = "Táo có giúp tiêu hóa" src = "/tải lên/allimg/c150407/32-14091g60303.jpg" Một nghiên cứu ở Hoa Kỳ cho thấy Boron có thể làm tăng đáng kể nồng độ estrogen và các hợp chất khác trong máu, có thể ngăn ngừa mất canxi một cách hiệu quả. Các chuyên gia y tế tin rằng nếu phụ nữ bị mãn kinh có thể tiêu thụ 3 gram boron mỗi ngày, tỷ lệ mất canxi của họ có thể giảm 46%. Phụ nữ ăn nhiều táo hơn trong thời kỳ mãn kinh có lợi cho sự hấp thụ và sử dụng canxi và ngăn ngừa và điều trị loãng xương.
Để tổng hợp, hóa ra những quả táo chúng ta thường ăn có tác dụng tiêu hóa nhất định, vì vậy đối với những người có dạ dày kém, chúng có thể được ăn một cách thích hợp, bởi vì những quả táo này có tác dụng thúc đẩy nhất định đối với việc tiêu hóa phần tiêu hóa của cơ thể con người. Do đó, chúng ta cũng có thể ăn táo thường xuyên trong cuộc sống tương lai của chúng ta, nơi vẫn có nhiều lợi ích cho cơ thể của chúng ta.