Cucumber rất giàu chất dinh dưỡng, bao gồm vitamin C, carotene và kali, và cũng chứa các thành phần có thể ức chế sự sinh sản của các tế bào ung thư. Do đó, từ góc độ dinh dưỡng, nó là một trong những loại rau rất phù hợp cho mọi người ăn trong một thời gian dài.
Thành phần dinh dưỡng
0,02 đến 0,04 mg thiamine, 0,04 đến 0,4 mg riboflavin, 0,2 đến 0,3 mg axit nicolic và 4 đến 11 mg vitamin C. Ngoài ra, nó cũng chứa nho ngọt ngọt ngọt ngọt ngọt ngọt ngọt ngọt ngọt ngọt > ngọt ngọt ngọt ngọt ngọt ngọt ngọt ngọt ngọt ngọt ngọt ngọt ngọt ngọt > ngọt ngọt ngọt ngọt ngọt ngọt ngọt ngọt ngọt ngọt ngọt ngọt ngọt ngọt > ngọt ngọt ngọt ngọt ngọt ngọt ngọt ngọt ngọt ngọt ngọt ngọt ngọt
Liệu pháp ăn kiêng Các hiệu ứng
1. Chống khối u: Cucurbitol C chứa trong dưa chuột có tác dụng cải thiện chức năng miễn dịch của con người và đạt được mục đích chống ung thư. Anti-agive: dưa chuột rất giàu vitamin E, có thể kéo dài tuổi thọ và chống lão hóa; Dưa chuột có một số tác dụng điều trị phụ trợ đối với bệnh nhân gan, đặc biệt là bệnh nhân bị xơ gan, và có thể ngăn ngừa và điều trị ngộ độc rượu. Do đó, những người mắc bệnh nhân tiểu đường sử dụng dưa chuột thay vì thực phẩm tinh bột để thỏa mãn cơn đói của họ, và lượng đường trong máu của họ sẽ không chỉ tăng, mà thậm chí sẽ giảm.
5. Tăng cường giảm cân: Propanol diacid chứa trong dưa chuột có thể ức chế việc chuyển đổi các chất đường thành chất béo. Ngoài ra, cellulose trong dưa chuột có ảnh hưởng nhất định trong việc thúc đẩy việc loại bỏ các chất hư hỏng trong ruột người và giảm cholesterol, có thể tăng cường cơ thể.
6. Não và làm dịu tâm trí: dưa chuột chứa vitamin B1, có lợi cho việc cải thiện các chức năng của não và thần kinh, có thể làm dịu tâm trí và ổn định tâm trí, và hỗ trợ điều trị chứng mất ngủ.