Chỉ một chế độ ăn uống hợp lý và khoa học có thể thúc đẩy sức khỏe (thực phẩm lành mạnh). Ngược lại, chế độ ăn uống không đúng cách sẽ gây hại cho cơ thể. Trong mắt của nhiều người, sữa là người bạn đồng hành thông thường của cà phê . Tuy nhiên, các chuyên gia dinh dưỡng gần đây đã chỉ ra rằng cà phê + sữa = có hại cho sức khỏe.
<img alt = "kết hợp cà phê sữa hãy cẩn thận với dạ dày của bạn" src = "/uploads/allimg/c150406/7-120302154g1111.jpg" phong cách = " não. Sữa giàu canxi (thực phẩm canxi) là một thức uống tuyệt vời làm cho xương vững chắc. Tuy nhiên, uống sữa và cà phê cùng nhau trong một thời gian dài sẽ gây tổn thương cho gan, bởi vì hỗn hợp này sẽ tạo ra một nhũ tương không ổn định và khó tiêu hóa (thực phẩm tiêu hóa).
Người Pháp uống nhiều cà phê và sữa nhất trên thế giới, nhưng số lượng trong số họ bị viêm gan không nhiều hơn các quốc gia khác. Hóa ra có một mẹo ở đây: rót cà phê vào sữa, thay vì đổ sữa vào cà phê, và tốt nhất là sử dụng sữa tách kem. Điều này sẽ ngăn sữa trở nên tồi tệ hơn trong dạ dày của bạn.