Giới thiệu Vì giá trị dinh dưỡng của trứng cao và cân bằng và toàn diện, hầu hết mọi hộ gia đình sẽ ăn trứng. Mọi người đều không thể thiếu vào buổi sáng. Trứng hầu như tất cả các chất dinh dưỡng cần thiết bởi trứng, cho dù chúng là lòng trắng trứng hay lòng đỏ trứng, và giá trị protein là cực kỳ cao. Có nhiều cách để làm cho chúng. Trứng rán, trứng luộc và trứng trà là phương pháp phổ biến. Trên thực tế, ăn trứng trà thường không tốt cho cơ thể, và giá trị dinh dưỡng của trứng cũng giảm đi rất nhiều. Vậy làm thế nào để ăn trứng là bổ dưỡng nhất, và cách ăn chúng để cho phép dinh dưỡng của trứng được tiêu hóa và hấp thụ? Có một số thực phẩm không thể ăn cùng lúc với trứng. Bạn có biết một số cấm kỵ trong việc ăn trứng?
1. Không ăn hồng ngay sau khi ăn trứng. Ăn hồng sau khi ăn trứng sẽ gây ngộ độc thực phẩm, thường sẽ dẫn đến viêm dạ dày ruột và đá phổi cấp tính. Nói chung, ăn hai loại thực phẩm này cùng một lúc sẽ dẫn đến các triệu chứng trên của viêm dạ dày ruột cấp tính chủ yếu do nôn, tiêu chảy và đau bụng. Do đó, nếu thời gian lấy là trong vòng 1 đến 2 giờ, bạn có thể sử dụng phương pháp gây nôn. Ngay lập tức lấy 20g muối và thêm 200ml nước sôi để hòa tan nó. Sau khi làm mát, uống một lần. Nếu bạn không nôn, bạn có thể uống thêm vài lần nữa để nhanh chóng thúc đẩy nôn mửa. Hoặc bạn có thể nghiền gừng tươi và lấy nước trái cây với nước ấm. Nếu bạn dùng nó trong một thời gian dài, hãy dùng một số thuốc nhuận tràng càng sớm càng tốt để loại bỏ các chất độc hại khỏi cơ thể.
Don Tiết uống sữa đậu nành ngay sau khi ăn trứng
Mỗi sáng, các bà mẹ sẽ cẩn thận chuẩn bị bữa sáng cho con. Tôi hy vọng con tôi có thể có được dinh dưỡng đầy đủ vào sáng sớm. Vì vậy, nhiều bà mẹ sẽ tiêm hoa fedan vào sữa đậu nành. Hoặc để đứa trẻ dập tắt cơn khát của mình với sữa đậu nành sau khi ăn trứng. Trên thực tế, uống sữa đậu nành có tác dụng bổ dưỡng mạnh mẽ chỉ có một chất đặc biệt gọi là trypsin. Nó kết hợp với lòng trắng trứng lòng trắng trứng, sẽ gây mất chất dinh dưỡng và giảm giá trị dinh dưỡng của cả hai.