Giới thiệu】 Cho bạn biết một món ăn được nấu tại nhà rất đơn giản và ngon miệng. Loofah có màu xanh lá cây và mềm mại, thơm, giòn và ngọt, và là một loại rau mà mọi người thích ăn vào mùa hè và mùa thu. Nó là rất tốt cho phụ nữ ăn nhiều loofah vào mùa thu. Luffa ngọt ngào và có tác dụng làm sạch nhiệt và làm mát máu, giải độc và phân, loại bỏ gió và đờm, cơ bắp làm ẩm và làm đẹp, bỏ chặn kinh tuyến, thúc đẩy các mạch máu và đặt sữa. Kinh tuyến, hạt giống, dây leo, hoa và lá của nó có thể được sử dụng làm thuốc.
Cách phổ biến nhất để ăn noofah chiên với trứng là bổ dưỡng và nhẹ, với màu sắc rõ ràng và hương vị ngon. Nó cũng là một món ăn bảo hiểm kép cho phụ nữ vào mùa thu. Ăn nhiều hơn! Thời gian và thời gian chuẩn bị phục vụ: Làm cho nó trong vòng 10 phút số người ăn trong vòng 10 phút: 1-2 người Thành phần thực phẩm Thành phần chính Loofah 500g Trứng 3 Thành phần phụ trợ, muối, lượng hành tây xanh phù hợp, lượng đường thích hợp của chất Essence, một chút dầu mè, lượng thích hợp của từng bước
. Chuẩn bị tất cả các thành phần.
2. Gọt vỏ loofah và cắt nó vào mảnh hob và thêm một ít muối để ướp một lúc.
3. Đánh trứng và khuấy đều với một chút nước ấm.
Làm nóng chảo cho đến khi dầu được làm nóng và đổ vào chất lỏng trứng và xào nó và phục vụ nó để sử dụng sau này.
5. Thương xào với dầu đáy.
6. Đổ vào loofah và xào.
7. Thêm một ít muối và đường, thêm một ít nước lạnh và xào đều.
8. Đổ trứng rán và xào đều.
9. Thêm một chút tinh chất gà.
10. Thả trong dầu mè và xào đều và tắt lửa.