1. Không thêm đường: Nếu bạn không quen với vị đắng của cà phê, bạn có thể thêm một ít sữa, nhưng bạn không được thêm đường, vì đường sẽ cản trở sự phân hủy chất béo.
2. Cà phê nóng hiệu quả hơn cà phê đá: Cà phê nóng có thể giúp bạn tiêu thụ calo trong cơ thể nhanh hơn.
3. Cà phê rang ánh sáng là hiệu quả nhất: cà phê có nhiệt độ rang cao có hương vị mạnh, nhưng có hàm lượng caffeine thấp, không có lợi cho việc giảm cân, trong khi cà phê Mỹ với hương vị nhẹ hơn có lợi hơn khi giảm cân.