Nhiều người sẽ hỏi người cao tuổi các phương pháp phòng ngừa và điều trị cho đột quỵ là gì? Người cao tuổi có thể ăn gì để ngăn ngừa và điều trị dầu ô liu? Trong thực tế, chỉ có một vài người biết bí ẩn. Một số người nói rằng ăn dầu ô liu có thể ngăn ngừa đột quỵ ở người già. Vâng, dầu ô liu mà mọi người thường sử dụng có hiệu quả này, và nó có hiệu quả mỗi khi bạn thử. Hãy để biên tập viên Trung Quốc của Bảo quản sức khỏe tiết lộ bí ẩn về điều này cho bạn!
Theo trang web Ngày sức khỏe của Hoa Kỳ vào ngày 15 tháng 6, một nghiên cứu mới của Pháp được công bố trên tạp chí Thần kinh được công bố cùng ngày cho thấy việc thêm dầu ô liu vào chế độ ăn uống có thể làm giảm nguy cơ đột quỵ. So với những người hiếm khi ăn dầu ô liu, người già thường xuyên sử dụng dầu ô liu trong nấu ăn và salad (món ăn lạnh) có nguy cơ đột quỵ thấp hơn 41%.
Nghiên cứu mới 6 năm này đã được nghiên cứu bởi Đại học Bordeaux, Pháp. Một href = ‘http: //www.6681.com/ranqun/kesou/’ target = ‘_ blank ô dù ô ô ô ô ô ô ô dù ô dù ô dù ô dù ô dù ô dù ô dù ô dù ô ô ô ô dù ô ô ô ô ô ô ô dù ô dù ô dù ô dù ô dù ô dù ô dù ô dù ô ô ô ô dù ô ô ô ô ô ô ô ô ô ô ô dù nhân sâm Ăn dầu ô liu chủ yếu là dầu ô liu nguyên chất chất lượng cao. Trong quá trình nghiên cứu, các yếu tố nguy cơ đột quỵ như tăng huyết áp , tập thể dục, hút thuốc và uống rượu đã được kiểm soát. Nó đã được tìm thấy rằng gần 6 năm sau, 148 trường hợp đột quỵ xảy ra trong số những người tham gia. Tuy nhiên, so với người già không ăn dầu ô liu, người già ăn nhiều dầu ô liu có nguy cơ đột quỵ là 41%. Tỷ lệ mắc đột quỵ trung bình ở những người cao tuổi ăn dầu ô liu là 1,5%, trong khi tỷ lệ mắc đột quỵ trung bình ở những người cao tuổi không ăn dầu ô liu là 2,6%.
dr. Cecilia Samiri, người đứng đầu nghiên cứu mới, đã phân tích rằng mặc dù cơ chế của việc giảm dầu ô liu không rõ ràng, nhưng nó có thể liên quan đến những người thay thế chất béo bão hòa không thuận lợi bằng chất béo không bão hòa đơn. Nghiên cứu ban đầu đã xác nhận rằng dầu ô liu có tác dụng chống viêm. Ngoài ra, axit oleic hoặc polyphenol có trong dầu ô liu cũng là một yếu tố chính trong hiệu ứng bảo vệ sức khỏe của nó. Polyphenol là chất dinh dưỡng chống oxy hóa có thể làm giảm viêm trong hệ thống mạch máu. Axit Oleic là một axit béo, chiếm 80% dầu ô liu.
Theo nghiên cứu, lý do chính cho đột quỵ ở người cao tuổi là các mạch máu không lành mạnh và ăn dầu ô liu giúp duy trì các mạch máu và bỏ chặn, vì vậy đây là một trong những vật phẩm cần thiết để ngăn chặn đột quỵ ở người già. Tôi tin rằng sau khi đọc các bằng chứng từng người một được liệt kê bởi Biên tập viên Y tế Trung Quốc, bạn phải có một sự hiểu biết mới về dầu ô liu, và bạn sẽ thử nó trong cuộc sống hàng ngày. Đúng vậy, dầu ô liu rất lành mạnh và lợi ích của nó đối với người già là rất có ý nghĩa. Ngoài ra, nó cũng có thể bảo vệ trái tim.