Giới thiệu】 Nhiều người nghĩ rằng ăn chuối khi chúng không tốt có thể làm ẩm ruột. Trên thực tế, không phải tất cả các chuối đều có tác dụng làm ẩm ruột. Vậy tác hại của việc ăn chuối thô là gì?
Chỉ chuối chín có các hàm trên. Ăn quá nhiều chuối thô sẽ không chỉ ngăn ngừa thuốc nhuận tràng mà còn làm trầm trọng thêm táo bón.
dr. Wei fei từ Viện Thuốc của Viện Hàn lâm Khoa học Y khoa Trung Quốc nói rằng chuối rất giàu chất xơ, có thể làm tăng khối lượng phân và thúc đẩy nhu động đường ruột. Đồng thời, chuối chứa một lượng lớn sợi thực vật tan trong nước, có thể gây ra sự tiết dịch tiêu hóa hypertonic, do đó hấp phụ nước vào phần rắn, làm cho phân mềm và dễ bị thải ra.
Tuy nhiên, những hiệu ứng này chỉ có sẵn cho chuối chín và chuối thô có thể có tác dụng phản tác dụng. Chuối thô chứa nhiều axit tannic. Axit tannic tương đương với bari được sử dụng trong chụp mạch máu, tương đối khó hòa tan và có tác dụng làm se trên đường tiêu hóa, sẽ ức chế sự tiết dịch của dịch tiêu hóa và ức chế nhu động của nó. Nếu tiêu thụ quá nhiều, nó sẽ gây táo bón hoặc làm nặng thêm táo bón.
Những tác hại của việc ăn chuối thô là gì?