Giới thiệu】 Dragon Fruit có đầy đủ các kho báu, 7 chất dinh dưỡng chính, sắc đẹp và chăm sóc sức khỏe. Hãy nói chuyện về trái cây rồng. Hãy để ăn nó. Đây là một loại trái cây được sản xuất ở Vân Nam. Nó được đặt theo tên của nó, tương tự như ngọn lửa phát ra từ con rồng. Trái cây rồng thường có vị ngọt. Ăn trái cây rồng thường xuyên có thể chữa táo bón, tăng động lực của dạ dày và ruột, và cho phép thức ăn được tiêu hóa tốt hơn qua dạ dày và ruột.
Bạn có biết rằng trái cây rồng chứa đầy kho báu. Vào mùa hè nóng nực, một loại trái cây rồng nhỏ không chỉ có thể giúp chúng ta làm trắng da để ngăn ngừa các đốm đen, mà còn giảm cân và ngăn ngừa táo bón. Trong những ngày hè nóng nực, Dragon Fruit là lựa chọn tốt nhất cho trái cây nữ của chúng tôi. Nó không chỉ là một loại trái cây năng lượng thấp, mà còn có 7 giá trị dinh dưỡng .
1. Nội dung của anthocyanin trong trái cây rồng rất cao. Anthocyanin là một chất chống oxy hóa với tác dụng rõ ràng. Chúng có tác dụng chống oxy hóa, chống tự do và tác dụng chống lão hóa. Chúng cũng ức chế thoái hóa tế bào não và ngăn ngừa chứng mất trí nhớ. Nó là một chất chống oxy hóa mạnh mẽ, mạnh hơn 10 lần so với carotene, và có thể bảo tồn và duy trì hoạt động trong máu người trong 75 giờ. Nó có thể bảo vệ cơ thể khỏi bị hư hại của các gốc tự do chất có hại và giúp ngăn ngừa nhiều loại bệnh liên quan đến gốc tự do.
<img alt = "Dragon Fruit chứa đầy kho báu 7 Dinh dưỡng, Vẻ đẹp và Chăm sóc sức khỏe" SRC = "/Tải lên/Allimg/C150404/28-13121Q44F5.jpg" chăm sóc
2. Dragon Fruit rất giàu albumin từ thực vật ít phổ biến hơn trong trái cây và rau quả. Albumin hoạt động này sẽ tự động liên kết với các ion kim loại nặng trong cơ thể con người và bài tiết nó ra khỏi cơ thể thông qua hệ thống bài tiết, do đó chơi một hiệu ứng giải độc. Ngoài ra, albumin cũng có tác dụng bảo vệ trên tường dạ dày.
4. Rồng trái cây là một loại trái cây có năng lượng thấp. Nó rất giàu chất xơ hòa tan trong nước, vì vậy nó có tác dụng giảm cân, giảm cholesterol, làm ẩm ruột và ngăn ngừa ung thư đại trực tràng.
5. Hàm lượng sắt trong trái cây rồng cao hơn so với trái cây thông thường. Sắt là một yếu tố không thể thiếu trong việc sản xuất hemoglobin và các chất chứa sắt khác, và đóng một vai trò quan trọng trong sức khỏe con người.
Nhiều người thích cạo vỏ khi ăn trái cây rồng, đó thực sự là một điều đáng tiếc. Bởi vì vỏ trái cây rồng chứa anthocyanin dinh dưỡng rất quý giá. Anthocyanin có thể tăng cường độ co giãn mạch máu, bảo vệ thành bên trong của các động mạch; Huyết áp thấp hơn; Tăng cường độ mịn của da, và làm đẹp da; ức chế viêm và dị ứng, cải thiện tính linh hoạt của khớp và ngăn ngừa viêm khớp; Nó có thể thúc đẩy tái tạo rhodopsin trong các tế bào võng mạc và cải thiện thị lực; Nó cũng có tác dụng chống bức xạ, v.v. Anthocyanin bảo vệ sức khỏe con người theo nhiều cách và mang lại cho chúng ta nhiều lợi ích. Do đó, khi chúng ta ăn trái cây rồng, hãy cố gắng khôngLoại bỏ vỏ màu hồng bên trong.
Rồng trái cây chứa đầy kho báu, và nó rất bổ dưỡng, đẹp và chăm sóc sức khỏe. Bởi vì anthocyanin rất nhạy cảm với nhiệt độ, tốt nhất là ăn thực phẩm thô. Bạn có thể cạo nó bằng một con dao và ăn nó thô, hoặc cắt nó thành dải mỏng và xào nó. Nó cũng là một lựa chọn tốt để ép nó vào nước trái cây và ăn nó.