Dragon Fruit là một loại trái cây có năng lượng thấp, có năng lượng thấp. Nó rất giàu chất xơ hòa tan trong nước, vì vậy nó có tác dụng giảm cân, giảm cholesterol, làm ẩm ruột và ngăn ngừa ung thư đại trực tràng. Trái cây rồng chứa nhiều sắt hơn trái cây thông thường. Sắt là một yếu tố không thể thiếu trong việc sản xuất hemoglobin và các chất chứa sắt khác, và đóng một vai trò quan trọng trong sức khỏe con người. Hạt hình mè trong quả rồng có chức năng thúc đẩy quá trình tiêu hóa đường tiêu hóa. nó
1 trái cây rồng, 1 quả lê tuyết, 3 tremella, 3 tremella, 3 đường đá.
Thực hành:
1. Ngâm tremella và nấm đen trong nước sạch và rửa sạch chúng.
2. Lấy thịt và cắt trái cây rồng thành từng miếng, và để lại vỏ trái cây để sử dụng sau.
3. Gọt vỏ và nhân có hạt lê và cắt chúng thành viên.
4. Đặt tất cả các thành phần và đường đá vào nồi hầm và đun nhỏ lửa trên nhiệt Trung Quốc trong 1 giờ.
5. Đặt món tráng miệng hầm vào vỏ trấu của trái cây rồng.
Liệu pháp ăn kiêng Hiệu quả:
Quả rồng chứa anthocyanin cao hơn. Anthocyanin là một chất chống oxy hóa với tác dụng rõ ràng. Chúng có tác dụng chống oxy hóa, chống tự do và tác dụng chống lão hóa. Chúng cũng ức chế thoái hóa tế bào não và ngăn ngừa chứng mất trí nhớ. Dragon Fruit rất giàu albumin từ thực vật rất hiếm trong các loại trái cây và rau quả nói chung. Albumin hoạt động này sẽ tự động liên kết với các ion kim loại nặng trong cơ thể con người và bài tiết nó ra khỏi cơ thể thông qua hệ thống bài tiết, do đó chơi một hiệu ứng giải độc. Ngoài ra, albumin cũng có tác dụng bảo vệ trên tường dạ dày. Trái cây rồng rất giàu vitamin, có thể loại bỏ các gốc oxy và có tác dụng làm trắng da.