Giới thiệu】 mật ong là một thức uống mà nhiều phụ nữ thích. Nó không chỉ có vị ngọt, mà còn có nhiều hiệu ứng. Nó có thể làm đẹp da và cũng có tác dụng giảm cân. Vậy bạn nên uống mật ong như thế nào để có tác dụng giảm cân? Hãy cùng tìm hiểu thêm về nó với trình soạn thảo dưới đây.
1. Các chức năng và nguyên tắc của phương pháp giảm cân của mật ong + giấm trắng: Các axit amin có trong giấm trắng có thể tiêu thụ chất béo trong cơ thể con người và có thể tạo ra sự trao đổi chất của đường, protein, v.v. Các thí nghiệm đã chỉ ra rằng những người béo phì có thể giảm khoảng 3-6 kg cân nặng bằng cách uống 15 ml đến 20 ml giấm mỗi ngày trong vòng 1 tháng.
2. Khi chọn giấm trắng, hãy cẩn thận không sử dụng công nghiệp. Khi chọn giấm trắng, chọn gạo, lúa miến, đậu nành, v.v. Đồng thời, tỷ lệ mật ong so với giấm trắng có thể được điều chỉnh theo ý muốn theo nhu cầu cá nhân! táo giấm và mật ong có hương vị tốt hơn nhiều, nhưng giấm trái cây là một giấm sức khỏe, kém hơn so với giảm cân. Nó có thể được sử dụng bởi những người bạn có dạ dày xấu.
3. Với chế độ ăn kiêng hàng ngày không thay đổi, ăn mật ong và giấm trắng theo tỷ lệ 1: 4 và mất ba lần một ngày. Phương pháp cụ thể:
1. Bữa sáng uống khi bụng đói 20 phút: Sau khi uống nó, bạn cảm thấy hơi nóng bỏng trong bụng. Nếu bạn cảm thấy không thoải mái, hãy uống nhiều nước hơn
<img alt = "Lợi ích của việc uống mật ong là gì? Cách uống mật ong để giảm cân
2. Uống nó ngay sau khi thức ăn Trung Quốc và DIN Dinner : Bằng cách này, phản ứng dạ dày tốt hơn
4. Lần đầu tiên, nên thêm nhiều mật ong và ít giấm trắng hơn. Sau khi trộn, sẽ có một mùi rất kỳ lạ và cay nồng. Tiếp tục uống nó. Nếu bạn thực sự không thể giúp, thêm nước vào cốc. Hãy cẩn thận không ăn quá nhiều, đừng ăn thực phẩm quá nhiều dầu mỡ, và không ăn quá nhiều đường và thực phẩm muối cao.