Giới thiệu】 mật ong thay đổi nhiệt và giảm cân. Những chiếc ve sầu đang khóc vào mùa hè, và sức nóng khó chịu. Mùa hè đã đến. Nhiều người không biết hương vị và không thèm ăn. Ở đây tôi sẽ giới thiệu với bạn một loại cháo mật ong với liệu pháp chế độ ăn kiêng . Nếu bạn muốn giảm cân, bạn có thể thử cháo được giới thiệu bên dưới để giảm nhiệt và giảm cân! Ngâm gạo cho đến khi nó bị sưng và thoát nước;
2. Thêm nước, nấu cháo với nhiệt độ cao và thay đổi thành lửa vừa;
3. Đun sôi cho đến khi các hạt gạo nở và cháo bị dính, thêm mật ong Osmanthus và đường trắng, khuấy bằng thìa; 4. Khi nó sắp được phát hành, hãy đặt Wolfberry vào và nấu thêm 5 phút nữa. Đặc điểm: Hương vị ngọt ngào và nếp gấp, với mùi thơm mật ong mờ nhạt. Mật ong có thể nuôi dưỡng giữa, giữ ẩm khô, giảm đau và giải độc. Nó được sử dụng cho đau bụng, ho phổi khô, táo bón ruột khô; Điều trị bên ngoài vết loét và loét và bỏng, nước và lửa; Wolfberry có tác dụng công thái học nuôi dưỡng gan và thận, và cải thiện mục đích. Như được ghi lại trong “Bencao Huiyan”: “Wolfberry có thể làm cho Qi bổ sung, máu bổ sung, Dương có thể được sinh ra, âm có thể phát triển, thấp khớp và rụt rè, và nó có một cách sử dụng hoàn hảo và tuyệt vời.