Giới thiệu】 Thịt của đào rất giàu protein, chất béo, đường, canxi, phốt pho, sắt, vitamin B, vitamin C và một lượng lớn nước. Nó có thể nuôi dưỡng âm dương, thúc đẩy chất lỏng, nuôi dưỡng khí công và làm ẩm phổi và các triệu chứng khác như viêm phế quản mãn tính, giãn phế quản, xơ phổi, xơ hóa, atelectocation, silicosis, tuberculosis, vv, và có thể nuôi dưỡng âm học, chất lỏng.
1. Peaches nuôi dưỡng âm dương và sản xuất nước bọt, và đào tươi nuôi dưỡng người dân
Theo lý thuyết y học cổ truyền Trung Quốc, các mùa và năm yếu tố và năm cơ quan nội tạng tương ứng: mùa hè thuộc về lửa, và các cơ quan nội tâm tương ứng là “tim” Vậy làm thế nào để nuôi dưỡng trái tim vào mùa hè? Nó có thể được thực hiện thông qua liệu pháp ăn kiêng vào mùa hè.
dưa hấu , đào, táo, chuối và các loại trái cây khác chứa một lượng lớn kali, canxi và magiê, có thể kiểm soát huyết áp, ngăn ngừa đông máu và đạt được tác dụng bảo vệ hệ thống tim mạch. Do đó, ăn nhiều trái cây này vào mùa hè có thể đạt được hiệu quả nuôi dưỡng trái tim.
Các đào có vị ngọt và chua, và có bản chất nhẹ. Họ vào gan và kinh tuyến ruột lớn. Chúng có tác dụng của âm học nuôi dưỡng và thúc đẩy chất lỏng, làm ẩm ruột và làm giảm hen suyễn. Chúng chủ yếu được sử dụng để điều trị thiếu thốn dạ dày, khát trong miệng, ruột khô và nóng, và khô và khó giải quyết phân.
<img alt = "Peaches nuôi dưỡng âm dương và sản xuất nước bọt. Ăn đào vào mùa hè có thể nuôi dưỡng trái tim. Ngoài ra, những người đào tươi nuôi dưỡng người chủ yếu vì bản chất và hương vị của họ là nhẹ, và giá trị dinh dưỡng của họ cao. Ngoài việc chứa nhiều loại vitamin và axit trái cây, cũng như các muối vô cơ như canxi và phốt pho, hàm lượng sắt của nó là gấp 4 đến 6 lần so với táo và lê.
Các đào rất ngon và ngon ngọt, và được sản xuất vào mùa hè. Ngoài việc được ăn trực tiếp, chúng cũng có thể được sử dụng để nấu ăn, salad, món tráng miệng, đồ uống và các món ăn khác.
2. Nhiệt và nhiệt bên trong, trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ ăn ít đào
Mặc dù đào là tốt, nhưng chúng không nên ăn quá nhiều. Y học cổ truyền Trung Quốc tin rằng đào là ngọt ngào và ấm áp trong tự nhiên, và có tác dụng thúc đẩy chất lỏng, ruột làm ẩm, thúc đẩy lưu thông máu và làm giảm hen suyễn. Mặc dù đào có tác dụng của thuốc nhuận tràng, nhưng chúng chỉ phù hợp với người cao tuổi bị suy yếu về thể chất và khô ruột và táo bón. Đối với những người có nhiệt độ và táo bón thực sự do nhiệt, ăn một lượng lớn đào sẽ không chỉ không làm giảm nó mà thay vào đó sẽ “từ chối sức nóng”. Điều này là do đào là ấm áp trong tự nhiên. Sau khi ăn chúng với các hiến pháp nóng, chúng sẽ gây ra hoặc làm nặng thêm các triệu chứng kích thích. Do đó, những người bạn gặp rắc rối với lưỡi đỏ, lớp phủ lưỡi vàng, khô miệng, khát, táo bón và đau họng, tốt nhất là ăn ít hơn hoặc không ăn đào. Từ điều này, chúng ta có thể thấy rằng mặc dù có một câu nói rằng “Peaches nuôi dưỡng người”, hương vị vẫn cần phải thay đổi từ người này sang người khác.
Ngoài ra, tốt nhất là không ăn đào cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ, bởi vì đào chứa rất nhiều số lượng lớn.Các chất phân tử, trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ có khả năng lọc máu tiêu hóa kém và không thể tiêu hóa các chất này, điều này có thể dễ dàng gây ra phản ứng dị ứng.
3. Nó cũng quan trọng để nuôi dưỡng tâm trạng vào mùa hè.
Vào mùa hè, nhiệt độ quá cao có thể dễ dàng khiến mọi người cảm thấy lo lắng, biến động tâm lý và cảm xúc, và nhiệt độ cao khiến chức năng miễn dịch của cơ thể giảm. Bệnh nhân có khả năng bị thiếu máu cơ tim , rối loạn nhịp tim và tăng huyết áp. Ngay cả những người khỏe mạnh cũng có thể gặp các triệu chứng như khó chịu. Do đó, nuôi dưỡng trái tim cũng là một cách tốt để ngăn chặn những thăng trầm về mặt cảm xúc và thậm chí ngăn chặn sự xuất hiện của các bệnh .
Khuyến nghị: Thành phần đào muối tự chế: 600 gram đào tươi, 1 g cam thảo, 300 gram đường đá, 15 gram muối. Phương pháp:
1. Rửa và thoát các đào tươi (tốt nhất là đào giòn) và chà xát đều bằng muối; 2. Trộn bột đường đá và cam thảo và nghiền nát chúng; 3
Hiệu quả: Đào này nuôi dưỡng trái tim và làm ẩm ruột