Trong những năm gần đây, mọi người đã theo đuổi chế độ ăn kiêng dinh dưỡng, và tầm quan trọng của bữa sáng đã trở nên phổ biến hơn như một loại đồ uống ăn sáng. Gần đây, một loại đồ uống mới đã trở nên phổ biến, đó là sữa cừu. Bạn biết bao nhiêu về sữa dê? Sữa bò tốt hơn hay sữa dê tốt hơn? Cái nào bổ dưỡng hơn? Hãy để tôi nói với bạn về nó bây giờ.
Nghiên cứu hiện đại đã chứng minh rằng sữa dê chứa hơn 200 chất dinh dưỡng và hoạt chất sinh học. Trong số đó, có 64 loại axit lactic, 20 loại axit amin, 20 loại vitamin và 25 loại khoáng chất. Nó được công nhận trên thế giới gần nhất với sữa người và được gọi là “Vua sữa”.
Sữa dê có thể tăng cường dạ dày và ruột và cải thiện suy dinh dưỡng. Sữa có tính axit, trong khi sữa dê là kiềm yếu, có tác dụng điều trị phụ trợ đối với bệnh nhân bị loét axit dạ dày và dạ dày quá mức. Các hạt chất béo của sữa dê là 1/3 của sữa bò. Chúng hấp thụ các chất dinh dưỡng một cách nhanh chóng và tiêu hóa chúng trong một thời gian ngắn, có thể cải thiện đường tiêu hóa. Tăng cường cơ thể và cải thiện loãng xương. Hàm lượng canxi trong sữa dê là 1,3 lần so với sữa bò, rất hữu ích cho sự phát triển của xương của trẻ em và thanh thiếu niên đang phát triển, và cũng có ảnh hưởng đáng kể đến việc ngăn ngừa bệnh loãng xương ở người cao tuổi.
Sữa dê có thể nuôi dưỡng và làm đẹp da. Yếu tố tăng trưởng tế bào biểu bì phong phú trong sữa dê có thể nuôi dưỡng da và làm trắng da; Đó là lợi ích lớn cho việc ngăn chặn da thô và keratin hóa khô.
Sữa dê có thể giúp phát triển não bộ và phát triển trí thông minh. Sữa dê chứa một lượng lớn vitamin B. Vitamin B đủ là điều kiện tiên quyết cho mô não để duy trì chức năng bình thường. Nếu nó thiếu, nó sẽ ảnh hưởng đến sự phát triển não bộ và phát triển trí tuệ. Tăng cường khả năng miễn dịch và thúc đẩy phát triển. Vitamin A đóng vai trò rất quan trọng trong quá trình trao đổi chất của cơ thể. Sữa dê rất giàu vitamin A, có thể tăng cường khả năng miễn dịch và thúc đẩy sự phát triển.
Trên đây là thông tin về sữa bò và sữa dê được giới thiệu cho bạn. Thực sự có nhiều lợi ích của việc uống sữa dê. Nếu bạn chưa nếm nó, bạn có thể thử nó. Bất kỳ thực phẩm và đồ uống bổ dưỡng cũng nên được ăn hợp lý. Nếu bạn có thể ngửi thấy mùi hương của sữa dê, bạn nên cẩn thận.