Đậu phụ là một loại thực phẩm phổ biến thường xuất hiện trên bàn ăn của mọi người. Cho dù nó được chiên, chiên, đậu phụ đông lạnh hay làm súp, nó được bạn bè yêu thích. Vì vậy, bạn có biết làm thế nào những người mắc bệnh tiểu đường ăn đậu phụ? Biên tập viên sau đây của Bảo quản sức khỏe sẽ giới thiệu với bạn một món ngon: Đậu phụ nướng với cần tây.
Cách làm đậu phụ cần tây
Thành phần:
src = “/tải lên/allimg/c150402/1-1112101j33x02.jpg” style = “width: 350px; chiều cao: 437px”/>
<p style = "text-align: centre" Rửa cần tây, loại bỏ rễ và lá, nhét nó vào một nồi nước sôi, loại bỏ nó, cắt nó thành những miếng nhỏ (dài khoảng 1 cm), và đặt nó vào một cái bát và đặt sang một bên.
2. Rửa sạch đậu phụ, cắt nó thành các mảnh nhỏ 1 cm vuông và đặt sang một bên.
3. Đặt chảo lên nhiệt, thêm dầu thực vật và nấu cho đến khi nóng 60% ở lửa vừa. Thêm hành lá xắt nhỏ và gừng để xào cho đến khi có mùi thơm. Thêm các khối đậu phụ, phết trong khi chiên, thêm một lượng súp rõ ràng thích hợp và đun nhỏ lửa trong 5 phút.
Thêm cần tây thành từng miếng nhỏ, sau đó đun nhỏ lửa trên lửa nhỏ và tiếp tục đun nhỏ lửa trong 15 phút, thêm muối mịn, MSG và bột năm loại, trộn đều và sử dụng tinh bột ướt để làm mỏng tinh bột và đổ dầu mè. nó />
Hiệu quả:
Nó có tác dụng mở rộng giữa để tiếp thêm khí, làm giảm nhiệt và giảm huyết áp, và giảm lượng đường trong máu. Nó cũng phù hợp cho bệnh tiểu đường.
Tôi đã đọc những gì biên tập viên đã giới thiệu cho bạn và tôi tin rằng bạn đã thành thạo công thức và liều lượng? Vì vậy, biên tập viên khuyến nghị rằng bệnh nhân tiểu đường có thể thử các món ăn trên, điều này chắc chắn sẽ hữu ích cho tình trạng này!