Giới thiệu】 Sườn heo có hương vị tỏi mới, đây có thể nói là một món ăn lười biếng. Một món ăn chứa đậu phụ , anh em nấm và thịt. Nó áp dụng phương pháp nấu ăn “hấp” duy trì tốt nhất dinh dưỡng và hương vị nguyên bản của thực phẩm. Bạn có thể dễ dàng làm một món ăn ngon và bổ dưỡng, vì vậy nó được khuyến nghị cho mọi người.
Thành phần】: Bít tết thịt lợn, đậu phụ Nhật Bản, nấm đen
【Thành phần】: tỏi , gừng, muối, dầu, đường, sốt hàu, nước tương
<p Đầu tiên, thêm một ít đường trắng vào xương sườn xắt nhỏ và ướp chúng trong khoảng 20 phút.
2. Cắt đậu phụ của Nhật Bản thành các khối dày từ 1 cm đến 1,5 cm và trải nó lên tấm xuống thấp.
<img alt = "Ribs có hương vị tỏi kiểu mới thấp hơn huyết áp và lượng đường trong máu" src = "/tải lên/allimg/c150401/28-140109101114.jpg" Cắt nấm đen ngâm thành các miếng nhỏ và trải trên đậu phụ
4. Trải các sườn ngâm trên lớp trên cùng.
5. Sử dụng lượng nước tương nhẹ và nước sốt hàu để tạo thành một lượng nhỏ nước sốt và đổ đều trên xương sườn.
6. Hơi nước trong nước trong 15 đến 20 phút và lấy nó ra.
[Nhắc nhở nhỏ]:
Món ăn này phải được ăn trong khi nó nóng. Đậu phụ và thịt của Nhật Bản được hấp với nhau và phát ra mùi thơm tươi của trứng hấp, rất ngon.
Phân tích dinh dưỡng】
allinate là một thành phần độc đáo trong tỏi. Khi nó đi vào máu, nó trở thành allicin, có thể tiêu diệt vi khuẩn thương hàn ngay lập tức, viêm rối loạn, virus cúm, v.v … Allicin kết hợp với vitamin B1 có thể tạo ra allicin, có tác dụng kỳ diệu trong việc loại bỏ mệt mỏi và tăng cường sức mạnh thể chất. Tỏi cũng có thể thúc đẩy quá trình trao đổi chất, giảm hàm lượng cholesterol và triglyceride, và có tác dụng làm giảm huyết áp và lượng đường trong máu, do đó nó có tác dụng điều trị nhất định đối với tăng huyết áp Điều trị thiếu máu thiếu sắt.
Ripes có giá trị dinh dưỡng cao và có tác dụng nuôi dưỡng âm dương và tăng cường âm dương, chất tinh chất nuôi dưỡng và bổ sung máu. Các sườn thịt lợn hấp với tỏi có hương vị thơm, thịt mịn và bổ dưỡng hơn.