Giới thiệu】 Cực rất mát trong tự nhiên và có những ảnh hưởng nhất định đối với việc làm ẩm và giảm ho. Do đó, để đáp ứng với các triệu chứng khô, nhiệt, đờm quá mức, sự khó chịu của phổi, v.v. xảy ra vào mùa thu và mùa đông, ăn một số củ cải một cách nhắm mục tiêu trong chế độ ăn uống hàng ngày có lợi cho sức khỏe.
Củ cải rất giàu chất dinh dưỡng và rất giàu vitamin B và một loạt các khoáng chất. Trong số đó, hàm lượng vitamin C gấp 10 lần lê. Vitamin C có thể ngăn ngừa sự lão hóa của da, ngăn chặn sự hình thành sắc tố và giữ cho da trắng và mềm; Vitamin A và Vitamin C có tác dụng chống oxy hóa và có tác dụng chống vi -rút và chống ung thư. Ngoài vitamin, hàm lượng chất xơ trong củ cải trắng là rất đáng kể. Các sợi thực vật này có thể thúc đẩy sự vận động đường tiêu hóa, loại bỏ táo bón và giải độc, do đó cải thiện độ nhám của da, mụn trứng cá, v.v. /> Xương sườn thịt lợn om, giải độc và vẻ đẹp đều được thực hiện
[sườn thịt lợn om củ cải] </p Nước tương hỗn hợp tự làm