Khi bạn uống súp, nó khá ngon. Đối với phụ nữ mang thai, uống một số súp trong chừng mực cũng sẽ giúp bạn cải thiện lượng dinh dưỡng và sức đề kháng của cơ thể. khoai lang và hạt dẻ là một loại thực phẩm mà mọi người đều quen thuộc trong thời kỳ khó khăn. Chúng chứa đường, tinh bột và chất xơ, và có giá trị dinh dưỡng cao. Hôm nay, biên tập viên sẽ giới thiệu với bạn một công thức cho một món khoai lang súp sườn súp.
khoai lang và hạt dẻ có giá trị thuốc cao, và cả hai đều có thể bổ sung thiếu hụt và nuôi dưỡng khí công, tăng cường lá lách và dạ dày, và tăng cường âm dương. Trong thời đại này, khi chúng ta ăn khoai lang và hạt dẻ, chúng ta đã chú ý nhiều hơn đến hiệu quả của chúng. Hôm nay chúng tôi giới thiệu một món súp khoai lang hạt dẻ, ngọt và ngon, làm ấm cơ thể và nuôi dưỡng dạ dày, và rất thích hợp cho tiêu thụ mùa đông. 3-4 khẩu phần: Hạt dẻ: 400g (có vỏ) Khoai ngọt: hai xương sườn: 400g Ngày đỏ : 4 gừng: 2 lát nước: 8 bát
Chuẩn bị: 1 2. Loại bỏ hạt dẻ khỏi vỏ và loại bỏ quần áo; Gọt vỏ khoai lang, cắt chúng thành những miếng lớn; 3. Rửa ngày đỏ và làm phẳng chúng; 4
Hiệu quả:
Các chuyên gia bảo quản sức khỏe của Trung Quốc sẽ giới thiệu với bạn súp sườn khoai lang và hạt dẻ và làm cho nó. Bạn có cảm thấy nó ngon không? Súp sườn thịt lợn này không chỉ nuôi dưỡng Qi và lách, nuôi dưỡng âm dương và thận, tăng cường cơ bắp và xương, giúp chuyển hóa chất béo và giải độc các chuyển động ruột. Bạn cũng có thể học cách làm điều đó cùng nhau!