Giới thiệu】 Đường thấp và phòng ngừa dinh dưỡng cao cho các bệnh xương. Giá trị dinh dưỡng của viên bột yến mạch rất giàu dinh dưỡng và các thành phần sức khỏe của thực phẩm ngũ cốc. Những thực phẩm như thế này là bổ dưỡng nhất, đặc biệt là sức khỏe và lợi ích do ăn một ít bột yến mạch cho bữa sáng, rất có giá trị cho sức khỏe và sức khỏe phát triển của cơ thể.
yến mạch (yến mạch trần), còn được gọi là kiều mạch, thường được gọi là lúa mì dầu và lúa mì, là một loại đường thấp, dinh dưỡng cao và thực phẩm năng lượng cao. Bột yến mạch là một loại thực phẩm xanh được làm từ yến mạch khỏa thân ở các khu vực miền núi cao của khu vực phía bắc Sebei (ở Hạt Shanyin, Shanxi). Các chất dinh dưỡng đặc trưng của nó không chỉ có nội dung cao, mà còn có chất lượng tuyệt vời, và là một trong những loại thực phẩm phổ biến nhất trong số những người hiện đại. Trong số mười loại thực phẩm lành mạnh hàng đầu được lựa chọn bởi Tạp chí Time, Oats đứng thứ năm. không được xử lý tinh xảo thành bột yến mạch, làm cho nó thuận tiện hơn để tiêu thụ và cải thiện hương vị, làm cho nó trở thành một thực phẩm sức khỏe phổ biến. Chất xơ có nhiều tác dụng sinh học có lợi cho sức khỏe. Các protein chất béo mật độ thấp có thể làm giảm chất béo trung tính, thúc đẩy bài tiết cholesterol, ngăn ngừa và điều trị bệnh tiểu đường, và có lợi cho việc giảm sự xuất hiện của các biến chứng mạch máu của bệnh tiểu đường. Nó có thể bị nhuận tràng và dẫn đến bài tiết, rất hữu ích cho bệnh nhân bị táo bón theo thói quen. Bột yến mạch là một loại thực phẩm ít calo, có thể dễ dàng gây ra sự đầy đủ sau khi ăn, và tiêu thụ lâu dài có tác dụng giảm cân. Ngoài ra, yến mạch rất giàu vitamin B1, B2, E, axit folic, v.v., có thể cải thiện lưu thông máu và làm giảm căng thẳng do sự sống và công việc; Các khoáng chất như canxi, phốt pho, sắt, kẽm và mangan cũng có tác dụng ngăn ngừa loãng xương, thúc đẩy chữa lành vết thương và ngăn ngừa thiếu máu.
Đường thấp và dinh dưỡng cao để ngăn ngừa các bệnh về xương, giá trị dinh dưỡng của bột yến mạch, thực phẩm ngon và lành mạnh là phổ biến nhất, và tốt nhất là ăn thực phẩm đó, làm cho cơ thể chúng ta khỏe mạnh hơn, khỏe mạnh hơn và có lợi hơn.