Giới thiệu】 ngô là một thực phẩm phổ biến trong cuộc sống của chúng ta, vậy bạn có biết cách nấu ngô tốt nhất không? Dưới đây, biên tập viên sẽ dẫn bạn học cách nấu ngô.
Corne là một chất bổ sung tuyệt vời cho sự lão hóa chống mắt
Theo một nghiên cứu năm 1994 được thực hiện bởi Trường Y Harvard và nhiều trung tâm nghiên cứu ở Hoa Kỳ, một lượng progesterone và zeaxanthin cao hơn có thể làm giảm khả năng phát triển các tổn thương điểm cao ở tuổi già. Ngô chứa progesterone và zeaxanthin, đặc biệt là cái sau là tương đối phong phú. Do đó, các nhà khoa học y tế Mỹ cũng tin rằng ngô là một bổ sung tuyệt vời cho sự lão hóa chống mắt. Kể từ khi carotene, progesterone và zeaxanthin có trong ngô là vitamin tan trong chất béo, nấu ăn với dầu có thể giúp hấp thụ và thúc đẩy tác dụng của tác dụng dinh dưỡng. Do đó, khi người già ăn ngô, thỉnh thoảng họ có thể xào nó, chẳng hạn như làm ngô hạt thông.
ngô càng lâu thì hiệu ứng chống lão hóa càng tốt
<pyply = "text-align: centre;" Hiệu quả
Từ quan điểm của các gốc chống tự do, nghiên cứu của Đại học Cornell trong Tạp chí Nông nghiệp và Hóa học Thực phẩm ở Hoa Kỳ cho thấy ở mức 115 độ C, sau khi làm nóng ngô ngọt trong 10, 25 và 50 phút, nó được phát hiện rằng hoạt động tốt hơn của nó. Do đó, tốt nhất là người già nấu ngô tại nhà trong một thời gian dài hơn.