Giới thiệu】 Cipoise tiêu là một bổ sung tốt cho sức khỏe của phụ nữ. Ăn nhiều ớt là rất tốt cho vẻ đẹp. Chili Peppers chứa một chất gọi là capsaicin, có thể thúc đẩy bài tiết hormone, tăng tốc chuyển hóa, đốt cháy mỡ cơ thể và làm cho da mịn màng, do đó nó có tác dụng giảm cân và vẻ đẹp. Đồng thời, ớt cũng có thể kiểm soát bệnh tim và xơ cứng động mạch vành, kích thích sự vận động đường tiêu hóa và tăng cường chức năng tiêu hóa.
Chi Pepper là một chất bổ sung cho phụ nữ
Chi ớt có vị cay và khó chịu, và có chức năng ngon miệng và tăng cảm giác thèm ăn. Tuy nhiên, nhiều phụ nữ tin rằng ăn ớt có thể dễ dàng gây viêm, dẫn đến “mụn trứng cá nhỏ” trên khuôn mặt của họ. Do đó, vì lợi ích là đẹp, mặc dù họ thích ăn ớt, họ cũng kiềm chế sự thèm ăn của họ và tránh xa nó.
Tuy nhiên, ớt có thể giúp mọi người giảm cân một cách hiệu quả. Gia vị cay có thể làm cho người ăn đổ mồ hôi, do đó làm tăng mức tiêu thụ năng lượng của cơ thể.
Ở một mức độ nào đó, ớt là “bổ sung” của phụ nữ chứ không phải là “kẻ thù tự nhiên”. Bởi vì ngoài các tác dụng diệt khuẩn, ớt còn chứa một chất gọi là “capsaicin”, có thể thúc đẩy bài tiết hormone, do đó tăng tốc chuyển hóa để đạt được tác dụng đốt cháy chất béo cơ thể, do đó chơi tác dụng giảm cân. Hơn nữa, các thành phần của ớt là tự nhiên và tốt. Ở một số khu vực mà thực phẩm cay là chính, phụ nữ địa phương không chỉ có ít vấn đề về mụn trứng cá, mà da của họ chủ yếu là trơn. Có vẻ như phụ nữ ăn thức ăn cay có thể ăn ớt với sự tự tin.
<img alt = "Những lợi ích của việc ăn ớt cho phụ nữ" src = "/uploads/allimg/c150331/7-1303291f101e9.jpg" Từ chối là: đốt cháy chất béo, mỏng và điêu khắc!
Chìa khóa để đốt cháy chất béo trong ớt là capsaicin. Chỉ cần ăn một hoặc hai thìa, và hương vị kích thích của nó sẽ ngay lập tức gửi tín hiệu “đủ” đến các dây thần kinh não, dẫn đến mất cảm giác thèm ăn. Đồng thời, một chức năng chính khác của capsaicin là kích thích hệ thống tạo nhiệt bên trong và tăng tốc chuyển hóa. Các hệ thống tạo nhiệt nhanh có thể cải thiện hiệu quả làm việc của cơ thể, chẳng hạn như các máy vận hành nhanh có thể tiêu thụ một lượng lớn nhiên liệu carbon và hydro.
Sau khi ăn một bữa ăn cay, bạn có thể tiêu thụ hơn 25% lượng calo . Khi thức ăn cay đang cháy trong bụng, uống một tách trà đen giàu cà phê sẽ rõ ràng hơn. Chili Peppers cũng có thể thúc đẩy sản xuất hai enzyme trong cơ thể. Trong quá trình đốt cháy chất béo, họ có thể “thuyết phục” các tế bào mỡ dỡ bỏ trong khi ngăn chặn sự tích tụ chất béo quá mức. Phương pháp giảm cân này không yêu cầu bất kỳ quy tắc ăn kiêng nào, bởi vì capsaicin kích thích sản xuất endorphin và serotonin, trong khiNó sẽ cho bạn một tâm trạng tốt.
Trong khi ăn thực phẩm cay, hãy chắc chắn ăn sáng: đánh thức hệ thống trao đổi chất trong cơ thể và ngăn chặn cơn đói bị xâm chiếm sau một thời gian; Chọn sữa ít béo, có thể khiến bạn cảm thấy no ngay lập tức; Không ăn bánh kem thường vào buổi sáng, ngược lại, chúng ta có thể ăn một chút ớt; Ăn trái cây bốn lần một ngày để bổ sung vitamin và chất xơ phong phú.